Termin-Übersicht

Aus betrieblichen Gründen finden an diesen Tagen keine Yoga- und TriloChi-Kurse statt.

Aus betrieblichen Gründen finden an diesen Tagen keine Kurse statt.

Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Mit diesem vielseitigen MindBody-Konzept tragen Sie zur aktiven Stressreduktion und ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge bei.TriloChi umfasst verschiedene Methoden, die der Harmonisierung von Körper und Geist dienen und sich in drei Bereiche unterteilen, welche in jeder Stunde Berücksichtigung finden:
1. Sanft bewegte und stille Phase: Tai Ji, Qi Gong inspirierte Übungen und Entspannungseinheiten
2. Rhythmisch bewegte Phase: Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung
3. Kräftigende und dehnende Phase: Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen
Die Übungen lassen sich je nach Beweglichkeit und Alter anpassen.

Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Aus betrieblichen Gründen findet an diesem Tag kein Kurs statt.

Mit diesem vielseitigen MindBody-Konzept tragen Sie zur aktiven Stressreduktion und ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge bei.TriloChi umfasst verschiedene Methoden, die der Harmonisierung von Körper und Geist dienen und sich in drei Bereiche unterteilen, welche in jeder Stunde Berücksichtigung finden:
1. Sanft bewegte und stille Phase: Tai Ji, Qi Gong inspirierte Übungen und Entspannungseinheiten
2. Rhythmisch bewegte Phase: Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung
3. Kräftigende und dehnende Phase: Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen
Die Übungen lassen sich je nach Beweglichkeit und Alter anpassen.

Aus betrieblichen Gründen findet an diesen beiden Tagen kein Kurs statt.

Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

In der Zeit vom 03.-15. Oktober 2021 unterrichtet Monika Fieseler-Karras täglich eine Stunde zu unterschiedlichen Themen wie Hatha Yoga, Yoga für die Faszien, Rückenyoga, Yoga für die Gelenke u.a.

Die genauen Zeiten werden noch über das monatliche Yoga-Programm (s. Startseite) bekannt gegeben.

Vom 13.10.-20.10.21 bieten Heike Rönnebäumer und Sandra Schur ein buntes Programm aus "Drums alive", Yogakursen und Klangangeboten. Genaue Termine folgen.

In der Zeit vom 22.10.-30.10.21 bereichern erneut Claudia und Michael Coers das Angebot durch verschiedene Yoga- und Qi Gong-Stunden. Genaue Termine folgen.

Die Intensivausbildung im neuen Format als Urlaubskurs mit unterrichtsfreien Tagen. Lernen und Erholen in der einzigartigen Atmosphäre der Nordseeinsel. 

Die Ausbildungsinhalte entsprechen den Seminaren Klangmassage I-IV.

Kerninhalte:
· Entstehungsgeschichte der Klangmassage
· Wirkung der Klänge der Klangschalen auf den Körper erfahren
· Unterschiedliche Charakteristika unterschiedlicher Klangschalen und Einsatz verschiedener Schlägel
· Erlernen der Basis-Klangmassage und gezielter Klangelemente zur
  Erweiterung
· Angeleitetes und selbstständiges Üben der erlernten Klangmassagen
  und Klangelemente
· Vorstellungen über Körperenergie und ihre Bedeutung für die
  Klangarbeit in Theorie und Praxis
· Spezielle Klangmassage und Klangelemente zum Energieausgleich,
  zum Lockern und Lösen von neuromuskulären Blockaden sowie zur
  Harmonisierung
· Erweiterte Klangmassage mit der Zen-Schale und dem Fen-Gong
· Gestalten und Einüben gezielter und individueller Anwendung der
  Klangmassage zur Entspannung und unter Berücksichtigung von
  Krankheitsbildern
· Die Prinzipien der Peter Hess®-Klangmethoden erfahren und einüben, z.B. Entwicklung einer dialogischen, Resonanz bereiten, wertungsfreien Haltung dem Klienten und sich selbst gegenüber
· Techniken zur Fokusveränderung: weg vom Problembereich hin zum Gesunden
· Ganzheitliche Gesundheitsförderung von Körper, Geist und Seele mit Klangmassage
· Anwendungsmöglichkeiten, Grenzen und Kontraindikationen
· Klangmeditationen zur Entspannung, ganzheitlichen Gesundheitsstärkung, Visionsentwicklung und Integration des  Gelernten
· Erfahrungsaustausch und Reflexion

Das Abschlussseminar mit Supervision umfasst 20 Stunden und findet in der Regel ca. 3 Monate später statt (wird separat gebucht).