Alle Veranstaltungen
2024
Yoga klassisch
Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Leitung: Monika Fieseler-Karras
Kosten: 90 min/15 €, 5er-Karten für 70 €
2024
Yoga - Fokus Rücken
Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus
Leitung: Monika Fieseler-Karras
Kosten: 90 min/15 €, 5er-Karten für 70 €
2024
Yoga auf dem Stuhl - vertreten durch Monika Fieseler-Karras
Wie geht das?
Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.
Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.
Für alle Menschen besonders geeignet,
die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen.
Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.
Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro
Leitung: Monika Fieseler-Karras
Kosten: 75 Min. / 15 €, 5er Karten für 70 €
2024
Yin Yoga mit Monika
Yinyoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ein, die Sie zum Loslassen einladen, indem Sie dort etwas länger in Passivität verweilen. Dadurch wirken die Übungen auf verschiedenen Ebenen tiefer; körperliche und geistige Blockaden können sich lösen. Der Blick richtet sich zunehmend nach innen, so dass Ruhe und Gelassenheit entstehen können. Klangschalenklänge untermalen einige Asanas sowie die Schlussentspannung und verstärken so die lösenden Impulse dieser Yogaeinheit.
Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel
Leitung: Monika Fieseler-Karras
Kosten: 90 min/15 €, 5er-Karten für 70 €
2024
Yoga klassisch
Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Leitung: Monika Fieseler-Karras
Kosten: 90 min/15 €, 5er-Karten für 70 €
2024
Yoga - Fokus Rücken
Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus
Leitung: Monika Fieseler-Karras
Kosten: 90 min/15 €, 5er-Karten für 70 €
2024
Fantasiereisen I
Urlaubskurs; Montag, Mittwoch und Freitag ist Unterricht, es gibt keine Abendeinheiten. Dienstag und Donnerstag ist unterrichtsfrei
KLANGräume gestalten – Geschichten, Meditationen und Gedichte wirkungsvoll umrahmen
Kerninhalte:
- Wie verleihe ich Fantasiereisen, Geschichten, Märchen und Poesie durch Klang mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Wirkung?
- Vertonung von Meditationen oder Gedichten, um der Intention mehr Ausdruck zu verleihen
- Einsatz der Sangha-Meditationsschalen
- Anregungen und Tipps zur Gestaltung eines professionellen Angebots
weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de
Leitung: Friederike Depping-Schreiber
2024
Ayur Yoga
Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung.
Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: 90 min/15 €, 5er-Karten für 70 €
2024
Yoga auf dem Stuhl
Wie geht das?
Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.
Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.
Für alle Menschen besonders geeignet,
die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen.
Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.
Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: 75 Min. / 15 €, 5er Karten für 70 €
2024
Ayur Yoga
Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung.
Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: 90 min/15 €, 5er-Karten für 70 €
2024
Yoga Retreat mit Markus Schmidt
Erlebe die wundervolle Landschaft auf Langeoog und
lasse Frieden und Ruhe in dein Inneres einkehren!
Mit diesem Yoga - Retreat gönnst du dir deine aktive
Erholungspause von der Eintönigkeit und dem Stress des
Alltags! Sechs Tage, die dich vollends entspannen,
ausgeglichen und zugleich energievoll fühlen lassen.
Täglich:
8:00 - 8:30
Meditation
8:30 -10:00
Yoga: Mit Energie in den Tag
16:30 - 18:30
Yoga zum Abend mit hohem Yin-Anteil und
Yoga - Nidra
Infos und Anmeldung ausschliesslich über Markus Schmidt.
2024
Ayur Yoga
Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung.
Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: 90 min/15 €, 5er-Karten für 70 €
2024
Yoga auf dem Stuhl
Wie geht das?
Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.
Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.
Für alle Menschen besonders geeignet,
die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen.
Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.
Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: 75 Min. / 15 €, 5er Karten für 70 €
2024
Ayur Yoga
Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung.
Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: 90 min/15 €, 5er-Karten für 70 €
2025
Traumasensible Klangarbeit 1
Urlaubskurs mit unterrichtsfreien Tagen.
weitere Infos und Anmeldung unter https://www.peter-hess-institut.de
Leitung: Angelika Rieckmann und Stefanie Magarete Glocke
2025
Faszien-Klangmassage II
Urlaubskurs mit freien Tagen.
Seminarzeiten: Montag und Mittwoch 09.30 - 19.00 Uhr und Freitag von 09.30 - 17.00 Uhr. Dienstag und Donnerstag sind unterrichtsfrei.
Kerninhalte:
Theorie mit Anatomie - Klangreise
Wirkungsweise des Nervus Vagus (Ruhe- oder Erholungsnerv) und gezielte Übungen für seine Aktivierung
Sanfte Bewegungen für das Fasziensystem mit Sensibilisierung der Körperwahrnehmung (mit neurokognitiver Imagination)
Einfluß von “schlechter” Ernährung auf das fasziale Gewebe und Möglichkeiten des Ausgleichs
Varianten Faszien-Klangmassage
gegenseitiges Geben einer individuellen Faszien-Klangmassage
Weitere Infos und Anmeldung unter https://www.Peter-Hess-Institut.de
Leitung: Maria Schmidt-Fieber
2025
Faszination Gong – Entdecken, wie dieses Instrument Sie selbst und andere berühren und bewegen kann
Erspüren ~ Erlernen ~ Entspannen auf der Insel Langeoog
Urlaubskurs mit freien Abenden und Tagen.
Beginn Montag um 9.30 Uhr, Ende Freitag um 17.00
Uhr.
Montag und Mittwoch Fr. 9.30-12.30 sowie 15.00-19.00 Uhr und Freitag 9.30-12.30 sowie 15.00-17.00 Uhr.
Bitte einen Abend der Woche für Konzert
einplanen (wetterabhängig).
Kerninhalte:
- achtsamer Umgang mit dem Instrument unter Berücksichtigung der Peter Hess®-Klangmethoden
- wesentliche Aspekte des Gongspiels
- diverse Gongarten und-größen sowie Schlägeltypen und Spielweisen in Theorie und Praxis
- Besonderheiten des Spiels in freier Umgebung und unterschiedlichen Raumgrößen
- Klangbäder mit Gong als tragende Kraft
- Gestaltung eines gemeinsamen Gong-Klangkonzertes zum Sonnenuntergang am Strand
- Selbsterfahrung und Praxis bilden – ergänzt durch Theorie – den Schwerpunkt
Weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de
Leitung: Friederike Depping-Schreiber
2025
Tanz-Urlaub Vitaldanza und Biodanza mit Verena Grutza und Ulrich Eversheim
Bei Biodanza® und VitalDanza® vertiefen wir tanzend
unsere eigene Wahrnehmung und werden uns unserer
Emotionen und Prägungen bewusst. Mit Eigen-
verantwortung und Neugier nähern wir uns der eigenen
Herzens- und Lebensquelle an.
Wir lassen uns die Woche hindurch von Tanzerlebnissen,
bereichernden Gesprächen, purer Erholung und
genussvollen Momenten bewegen.
Weitere Infos und Anmeldung ausschließlich über die Homepage der Anbieter: www.lebenstaenze.de
2025
Klangmassage 1 mit Friederike Depping-Schreiber
Blockausbildung Klangmassage 1+2 mit Friederike Depping-Schreiber
Klangmassage Intensivausbildung mit Friederike Depping-Schreiber
2025
Klangmassage 2 mit Friederike Depping-Schreiber
2025
Klangmassage 3+4 mit Friederike Depping-Schreiber
2025
Faszien-Klangmassage I
Urlaubskurs mit unterrichtsfreien Tagen.
Montag und Mittwoch 09.30 - 19.00 Uhr, am Freitag von 09.30 - 17.00 Uhr.
Dienstag und Donnerstag ist unterrichtsfrei.
Kerninhalte:
- Einblick in die Anatomie, Physiologie und Struktur des Fasziennetzes
- Gewebeveränderungen und Folgen
- Vorstellung der für die Klangmassage relevanten myofaszialen Leitbahnen
- Technik der Faszien-Klangmassage
- Angeleitetes Üben im Verlauf aller vorgestellten Leitbahnen
- Variationsmöglichkeiten
- Kombinationsmöglichkeiten mit der Peter Hess®-Klangmassage
- Eigenes Erleben und Erfahren reflektieren
- Anwendungsmöglichkeiten, Grenzen, Kontraindikationen
Weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de
Leitung: Maria Schmidt-Fieber