Termin-Übersicht

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Claudia Rauer ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Claudia Rauer

Kosten: 13,00 €/90 min, 5er-Karte 60,00 € bzw Wochenpass Angebot (4x Yoga und 2x Workshop) 111 €

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit…

… und lassen Sie sich die Nordseebrise bei Yoga am Strand um die Nase wehen. In unserem schönen, ganz neuen Yogaraum „Neei Bauhoff“ üben wir AYUR-YOGA, ganzheitliches Yoga auf jeden Teilnehmer abgestimmt.

Es wird jeden Tag zwei Yogaeinheiten a 90 Minuten von 11 bis  12.30 Uhr geben und von 18.30 bis 20 Uhr. Die erste Yogastunde findet am Sonntag,  18.30 bis 20 Uhr statt.

Am Dienstag von 10 bis 13.30 Uhr gibt es einen Workshop zum Thema „Entspannen und Loslassen“ (Yoga mit Klangschalen) mit mir und Friederike Depping-Schreiber (Klangtherapeutin).

Am Donnerstag von 10 bis 13.30 Uhr kümmern wir uns um richtige Ausrichtung in den Übungen mit dem Workshop zum Thema „Yoga für die Füße“. Wir erfahren mehr über unsere Füße und Fußfehlstellungen und richten sie korrekt in Yoga Asanas aus. Zum Schluss verwöhnen wir unsere Füße mit einer Fußmassage, die als kleines Fußwohlfühlprogramm gut in den Alltag zu Hause integriert werden kann.

Durch die Arbeit mit Körper, Atmung und Geist finden wir zurück zu unserem inneren Gleichgewicht und können so neue Energie für unseren Lebensalltag entwickeln.

Dazwischen ist viel Zeit für Spaziergänge am langen Sandstrand, Fahrradtouren über die Insel oder einen Besuch im Meerwasserwellenbad. Am Donnerstag Abend gibt es ein Konzert mit der beliebten Langeooger Washhouse Company (Seasongs&More) im Neei Bauhoff.

Themen der Yogastunden: Sonntag 18.30 Uhr Yoga für mobile Gelenke, Montag 11 Uhr Yoga für entspannte Schultern, Dienstag 10 – 13.30 Uhr Yoga und Klang Workshop, Mittwoch 11 Uhr Yoga für eine stabile Mitte, Donnerstag 10 – 13.30 Uhr Yoga für die Füße Workshop, Freitag 11 Uhr Yoga für mobile Knie- und Hüftgelenke, Samstag 11 Uhr Yoga für einen fließenden Atem.

Kosten:

Wochenpass für 4 Yogastunden und 2 Workshops a Euro 111, –

Einzel 13€/5er Karte 60€/Workshops 3,5h/36 €

Die Unterkunft organisieren Sie ganz nach Ihren Vorlieben selbst. Ob Pension, Hotel oder Ferienwohnung - Sie finden alles in der Nähe des Yogazentrums. Gern sind wir Ihnen bei der Auswahl mit Empfehlungen behilflich.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Infos zu Claudia Rauer unter www.claudiarauer-yoga.de
Leitung: Claudia Rauer und Friederike Depping-Schreiber

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Claudia Rauer ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Claudia Rauer

Kosten: 13,00 €/90 min, 5er-Karte 60,00 € bzw Wochenpass Angebot (4x Yoga und 2x Workshop) 111 €

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Kosten: 13,00 €/90 min, 5er-Karte 60,00 € bzw Wochenpass Angebot (4x Yoga und 2x Workshop) 111 €

Intensive Yogapraxis unterstützt und begleitet durch die lösende Kraft von Klangschalen-Schwingungen und ihren Klängen – für Wohlbefinden und neue Kraft. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Claudia Rauer und Friederike Depping-Schreiber

Kosten: 36,00 € / 3,5 Stunden bzw. Wochenpass Angebot (4x Yoga und 2x Workshop) 111 €

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Kosten: 11,00 € / 60 min.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Claudia Rauer ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Claudia Rauer

Kosten: 13,00 €/90 min, 5er-Karte 60,00 € bzw Wochenpass Angebot (4x Yoga und 2x Workshop) 111 €

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Kosten: 13,00 €/90 min, 5er-Karte 60,00 € bzw Wochenpass Angebot (4x Yoga und 2x Workshop) 111 €

Intensive Yogapraxis für richtige Ausrichtung in den Übungen ausgehend von den Füßen – ergänzt durch Aufklärung zu Fussfehlstellungen und ihrer Korrekturen in Asanas sowie durch eine Fussmassage zum Verwöhnen für den Alltag. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Claudia Rauer und Friederike Depping-Schreiber

Kosten: 36,00 € / 3,5 Stunden bzw. Wochenpass Angebot (4x Yoga und 2x Workshop) 111 €

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Kosten: 13,00 €/90 min, 5er-Karte 60,00 € bzw Wochenpass Angebot (4x Yoga und 2x Workshop) 111 €

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Claudia Rauer ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Claudia Rauer

Kosten: 13,00 €/90 min, 5er-Karte 60,00 € bzw Wochenpass Angebot (4x Yoga und 2x Workshop) 111 €

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Kosten: 13,00 €/90 min, 5er-Karte 60,00 € bzw Wochenpass Angebot (4x Yoga und 2x Workshop) 111 €

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Claudia Rauer ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Leitung: Claudia Rauer
Kosten: 13,00 €/90 min, 5er-Karte 60,00 € bzw Wochenpass Angebot (4x Yoga und 2x Workshop) 111 €

Urlaubskurs mit Unterricht am Montag, Mittwoch, Freitag; Dienstag und Donnerstag stehen zur freien Verfügung.

Kerninhalte:

• Erkennen von behindernden Glaubenssätzen
• Anwendung positiver und unterstützender Affirmationen
• Entwicklung kraftvoller innerer Bilder durch gezielten Einsatz von Sprache und Klang
• Zielgerichtete Ansprache des Unterbewusstseins
• Verbindung mit Ritualen im Klangraum
• Praxisorientierte Anwendung für die Arbeit mit Klienten

Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: aktuell 240,00 € (Stand 01.08.2020)

Info und Anmeldung

Urlaubskurs mit Unterricht am Montag, Mittwoch, Freitag; Dienstag und Donnerstag stehen zur freien Verfügung.

Kerninhalte:

• Vertiefung der individuellen und sicheren Begleitung von Klienten
• Sichere Ausführung der einzelnen Klangelemente.
• Gezielte Auswahl von Klangelementen entsprechend der individuellen Bedürfnisse des Klienten
• Sinnvolles Einfügen der ausgewählten Klangelemente in die individuelle Klangmassage
• Logische und verständliche Darstellung, wie und warum Klangelemerte eingefügt oder bewusst weggelassen werden

Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: aktuell 240,00 € (Stand 01.08.2020)

Info und Anmeldung

Mit den Klängen auf Entdeckungsreise zu den eigenen Tiefen und Möglichkeiten gehen

Kerninhalte:

• Klangspiele zur Kontaktaufnahme mit Klienten
• Entstehungsgeschichte der Klangmassage
• Wirkung der Klänge der Klangschalen auf den Körper erfahren
• Bericht der Seminarleitung über eigene Erfahrungen mit Klang und Klangmassage
• Unterschiedliche Charakteristika von Klangschalen mit den entsprechenden Schlägeln für die Basis-Klangmassage kennenlernen (3er Satz), Einsatz der unterschiedlichen Schlägel
• Demonstration der Basis-Klangmassage
• Angeleitete Durchführung der Basis-Klangmassage in 2er Gruppen
• Selbstständige Durchführung der Basis-Klangmassage
• Klangmeditationen zur Entspannung und Integration des Gelernten
• Die Basis-Klangmassage an die Bedürfnisse des Klienten anpassen lernen
• Erfahrungsaustausch und Reflexion
• Anwendungsmöglichkeiten, Grenzen und Kontraindikationen

16 Unterrichtsstunden.

Tipp:
Da im Anschluß (03.06.-04.06.2021) das Seminar "Klangmassage 2" angeboten wird, können auch beide Seminare als Urlaubswoche mit Kurs am Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag und dazwischen dem Mittwoch zur freien Verfügung, gebucht werden.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Kosten: aktuell 220,00 € - Stand 01.08.2020 - (inkl. MwSt., ohne Unterkunft und Verpflegung), das Skript kostet 15,00 € (inkl. Mwst.) extra. Über diese Summe wird Ihnen eine gesonderte Rechnung zugesendet.

Info

Klangmassage I und II kann man einzeln buchen, aber auch im Block. Die Blockausbildungen sind meist in sich geschlossen, sodass Sie den Vorteil haben, dass die gesamte Ausbildung i.d.R. in einer festen Gruppe absolviert wird. (Klangmassage III+IV findet grundsätzlich im Block statt.)

Urlaubskurs mit Unterricht am Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag. Der Mittwoch steht zur freien Verfügung.

Kerninhalte:
· Entstehungsgeschichte der Klangmassage
· Wirkung der Klänge der Klangschalen auf den Körper erfahren
· Unterschiedliche Charakteristika unterschiedlicher Klangschalen und  
  Einsatz verschiedener Schlägel
· Demonstration einer Basis-Klangmassage sowie verschiedener Klang-
  Elemente zur Erweiterung
· Angeleitetes und selbstständiges Üben der erlernten Klangmassagen
  und Klangelemente
· Die Basis-Klangmassage an die Bedürfnisse des Klienten anpassen
  lernen
· Vorstellungen über Körperenergie und ihre Bedeutung für die
  Klangarbeit in Theorie und Praxis
· Spezielle Klangmassage für den Ausgleich und die Stärkung der
  Körperenergie
· Erweiterte Klangmassage mit der Zen-Schale und dem Fen-Gong
· Entwicklung einer dialogischen, Resonanz bereiten, wertungsfreien
  Haltung dem Klienten und sich selbst gegenüber
· Anwendungsmöglichkeiten, Grenzen und Kontraindikationen
· Klangmeditationen zur Entspannung und Integration des Gelernten
· Erfahrungsaustausch und Reflexion

32 Stunden

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Kosten: aktuell 440,00 € - Stand 01.08.2020 - (inkl. MwSt., ohne Unterkunft und Verpflegung), die Skripte kosten 30,00 € (inkl. Mwst.) für KM I+II extra. Über diese Summe wird Ihnen eine gesonderte Rechnung zugesendet.

Info

Von der Entspannung zur Neuordnung

Kerninhalte:

Tipp:
Da vorher (31.05.-01.06.2021) das Seminar "Klangmassage 1" angeboten wird, können auch beide Seminare als Urlaubswoche mit Kurs am Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag und dazwischen dem Mittwoch zur freien Verfügung, gebucht werden.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: aktuell 220,00 € - Stand 01.08.2020 - (inkl. MwSt., ohne Unterkunft und Verpflegung), das Skript kostet 15,00 € (inkl. Mwst.) extra. Über diese Summe wird Ihnen eine gesonderte Rechnung zugesendet.

Info und Anmeldung

Klangräume gestalten - Geschichten, Meditationen und Gedichte wirkungsvoll umrahmen

Kerninhalte:

• Wie verleihe ich Fantasiereisen, Geschichten, Märchen und Poesie durch Klang mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Wirkung?
• Vertonung von Meditationen oder Gedichten, um der Intention mehr Ausdruck zu verleihen
• Einsatz der Sangha-Meditationsschalen
• Anregungen und Tipps zur Gestaltung eines professionellen Angebots

Tipp:
Die Seminare "Fantasiereisen 1" und "Fantasiereisen 2" sind auch gemeinsam als Urlaubkurs buchbar.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Kosten: aktuell 240,00 € (Stand 01.08.2020)

Info

Urlaubskurs - Lernen in Kombination mit einem erholsamen Urlaub - hier steht Ihre Entspannung im Vordergrund! Beide Seminare sind auch einzeln buchbar.

Kerninhalte:

• Wie verleihe ich Fantasiereisen, Geschichten, Märchen und Poesie durch Klang mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Wirkung?
• Vertonung von Meditationen oder Gedichten, um der Intention mehr Ausdruck zu verleihen
• Einsatz der Sangha-Meditationsschalen
• Anregungen und Tipps zur Gestaltung eines professionellen Angebots
• Merkmale und Einsatz von Sprache, die bei den Zuhörern auf keinerlei Widerstände trifft (achtsam, liebevoll und sanft)
• Üben des Schreibens eigener Fantasiereisen
• Individuelle Anpassung an das Thema und die Eigenart des Menschen, für die die Fantasiereise angeboten wird
• Einzel-und Gruppenarbeit
• Klingende Fantasiereisen zu Ihrer Erholung

32 Stunden

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Kosten: aktuell 450,00 € (Stand 01.08.2020)

Info

Individuelle Fantasiereisen mit Sprache und Klang gestalten

Kerninhalte:

• Merkmale und Einsatz von Sprache, die bei den Zuhörern auf keinerlei Widerstände trifft (achtsam, liebevoll und sanft)
• Üben des Schreibens eigener Fantasiereisen
• Individuelle Anpassung an das Thema und die Eigenart des Menschen, für die die Fantasiereise angeboten wird
• Einzel-und Gruppenarbeit
• Klingende Fantasiereisen zu Ihrer Erholung

Tipp:
Die Seminare "Fantasiereisen 1" und "Fantasiereisen 2" sind auch gemeinsam als Urlaubkurs buchbar.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: aktuell 240,00 € (Stand 01.08.2020)

Info

Entdecken, wie dieses Instrument Sie selbst und andere berühren und bewegen kann

Urlaubskurs mit Unterricht am Montag, Mittwoch, Freitag; Dienstag und Donnerstag stehen zur freien Verfügung.

Kerninhalte:

• achtsamer Umgang mit dem Instrument unter Berücksichtigung der Peter Hess®-Klangmethoden
• wesentliche Aspekte des Gongspiels
• diverse Gongarten und-größen sowie Schlägeltypen und Spielweisen in Theorie und Praxis
• Besonderheiten des Spiels in freier Umgebung und unterschiedlichen Raumgrößen
• Klangbäder mit Gong als tragende Kraft
• Gestaltung eines gemeinsamen Gong-Klangkonzertes zum Sonnenuntergang am Strand
• Selbsterfahrung und Praxis bilden – ergänzt durch Theorie – den Schwerpunkt

24 Stunden

Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: aktuell 330,00 € (Stand 01.08.2020)

Info und Anmeldung

Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: aktuell 440,00 € - Stand 01.08.2020 - für den Abschnitt Klangmassage III+IV. Das Skript kostet 15,00 € (inkl. Mwst.) extra. Über diese Summe wird Ihnen eine gesonderte Rechnung zugesendet. 310,00 € für das Abschlussseminar mit Supervision. (inkl. MwSt., o

Info und Anmeldung

Die Intensivausbildung im neuen Format als Urlaubskurs mit unterrichtsfreien Tagen. Lernen und Erholen in der einzigartigen Atmosphäre der Nordseeinsel. 

Die Ausbildungsinhalte entsprechen den Seminaren Klangmassage I-IV.

Kerninhalte:
· Entstehungsgeschichte der Klangmassage
· Wirkung der Klänge der Klangschalen auf den Körper erfahren
· Unterschiedliche Charakteristika unterschiedlicher Klangschalen und Einsatz verschiedener Schlägel
· Erlernen der Basis-Klangmassage und gezielter Klangelemente zur
  Erweiterung
· Angeleitetes und selbstständiges Üben der erlernten Klangmassagen
  und Klangelemente
· Vorstellungen über Körperenergie und ihre Bedeutung für die
  Klangarbeit in Theorie und Praxis
· Spezielle Klangmassage und Klangelemente zum Energieausgleich,
  zum Lockern und Lösen von neuromuskulären Blockaden sowie zur
  Harmonisierung
· Erweiterte Klangmassage mit der Zen-Schale und dem Fen-Gong
· Gestalten und Einüben gezielter und individueller Anwendung der
  Klangmassage zur Entspannung und unter Berücksichtigung von
  Krankheitsbildern
· Die Prinzipien der Peter Hess®-Klangmethoden erfahren und einüben, z.B. Entwicklung einer dialogischen, Resonanz bereiten, wertungsfreien Haltung dem Klienten und sich selbst gegenüber
· Techniken zur Fokusveränderung: weg vom Problembereich hin zum Gesunden
· Ganzheitliche Gesundheitsförderung von Körper, Geist und Seele mit Klangmassage
· Anwendungsmöglichkeiten, Grenzen und Kontraindikationen
· Klangmeditationen zur Entspannung, ganzheitlichen Gesundheitsstärkung, Visionsentwicklung und Integration des  Gelernten
· Erfahrungsaustausch und Reflexion

Das Abschlussseminar mit Supervision umfasst 20 Stunden und findet in der Regel ca. 3 Monate später statt (wird separat gebucht).

Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: aktuell 860,00 € - Stand 01.08.2020 - (+ 310,00 € Abschlussseminar), die Skripte kosten 30,00 € (inkl. Mwst.) extra. Über diese Summe wird Ihnen eine gesonderte Rechnung zugesendet.

Info und Anmeldung