Termin-Übersicht

Entdecken, wie dieses Instrument Sie selbst und andere berühren und bewegen kann

Urlaubskurs mit Unterricht am Montag, Mittwoch, Freitag; Dienstag und Donnerstag stehen zur freien Verfügung.

Kerninhalte:

• achtsamer Umgang mit dem Instrument unter Berücksichtigung der Peter Hess®-Klangmethoden
• wesentliche Aspekte des Gongspiels
• diverse Gongarten und-größen sowie Schlägeltypen und Spielweisen in Theorie und Praxis
• Besonderheiten des Spiels in freier Umgebung und unterschiedlichen Raumgrößen
• Klangbäder mit Gong als tragende Kraft
• Gestaltung eines gemeinsamen Gong-Klangkonzertes zum Sonnenuntergang am Strand
• Selbsterfahrung und Praxis bilden – ergänzt durch Theorie – den Schwerpunkt

24 Stunden

Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: aktuell 330,00 € (Stand 01.08.2020)

Info und Anmeldung

Vom 04.-18. Juli unterrichtet Monika Fieseler-Karras täglich eine Stunde zu unterschiedlichen Themen wie Hatha Yoga, Rückenyoga, Yoga für die Gelenke u.a.

Die genauen Zeiten werden noch über das monatliche Yoga-Programm (s. Startseite) bekannt gegeben.

Leitung: Monika Fieseler-Karras
Kosten: 13,00 €/90 min.

Vom 15.-21. August 2021 gibt Claudia Rauer täglich eine AYUR-Yogastunde. Anschließend findet die AYUR-Yogaferienwoche mit Claudia Rauer und Friederike Depping-Schreiber statt. Genaue Beschreibung siehe Terminübersicht ab 22.08.2021.

Die genauen Zeiten werden noch über das monatliche Yoga-Programm (s. Startseite) bekannt gegeben.

Leitung: Claudia Rauer
Kosten: 13,00 €/90 min.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Claudia Rauer ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Einzelticket 13 € / 90 Min

Über den Neei Bauhoff ist zusätzlich eine 5er-Karte Yoga für 60,00 € bzw. der Wochenpass (4x Yoga und 2x Workshop) für 111 € erhältlich.

Leitung: Claudia Rauer

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit…

… und lassen Sie sich die Nordseebrise bei Yoga am Strand um die Nase wehen. In unserem schönen, ganz neuen Yogaraum „Neei Bauhoff“ üben wir AYUR-YOGA, ganzheitliches Yoga auf jeden Teilnehmer abgestimmt.

Es wird jeden Tag zwei Yogaeinheiten a 90 Minuten von 11 bis  12.30 Uhr geben und von 18.30 bis 20 Uhr. Die erste Yogastunde findet am Sonntag,  18.30 bis 20 Uhr statt.

Am Dienstag von 10 bis 13.30 Uhr gibt es einen Workshop zum Thema „Entspannen und Loslassen“ (Yoga mit Klangschalen) mit mir und Friederike Depping-Schreiber (Klangtherapeutin).

Am Donnerstag von 10 bis 13.30 Uhr kümmern wir uns um richtige Ausrichtung in den Übungen mit dem Workshop zum Thema „Yoga für die Füße“. Wir erfahren mehr über unsere Füße und Fußfehlstellungen und richten sie korrekt in Yoga Asanas aus. Zum Schluss verwöhnen wir unsere Füße mit einer Fußmassage, die als kleines Fußwohlfühlprogramm gut in den Alltag zu Hause integriert werden kann.

Durch die Arbeit mit Körper, Atmung und Geist finden wir zurück zu unserem inneren Gleichgewicht und können so neue Energie für unseren Lebensalltag entwickeln.

Dazwischen ist viel Zeit für Spaziergänge am langen Sandstrand, Fahrradtouren über die Insel oder einen Besuch im Meerwasserwellenbad.

Themen der Yogastunden: Sonntag 18.30 Uhr Yoga für mobile Gelenke, Montag 11 Uhr Yoga für entspannte Schultern, Dienstag 10 – 13.30 Uhr Yoga und Klang Workshop, Mittwoch 11 Uhr Yoga für eine stabile Mitte, Donnerstag 10 – 13.30 Uhr Yoga für die Füße Workshop, Freitag 11 Uhr Yoga für mobile Knie- und Hüftgelenke.

Kosten:

Wochenpass für 4 Yogastunden und 2 Workshops a Euro 111, –

bzw. Einzelticket Yoga (90 Min.)13€, 5er Karte Yoga 60€, Workshops (3,5 Std.) 36 €

Info und Anmeldung bei Friederike Depping-Schreiber im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677

Die Unterkunft organisieren Sie ganz nach Ihren Vorlieben selbst. Ob Pension, Hotel oder Ferienwohnung - Sie finden alles in der Nähe des Yogazentrums. Gern sind wir Ihnen bei der Auswahl mit Empfehlungen behilflich.

Infos zu Claudia Rauer unter www.claudiarauer-yoga.de

Tipp: vom 15.-21.8.2021 gibt es täglich eine AYUR-Yogastunde mit Claudia Rauer.

Leitung: Claudia Rauer und Friederike Depping-Schreiber

Info

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Claudia Rauer ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Einzelticket 13 €. Über den Neei Bauhoff ist zusätzlich eine 5er-Karte Yoga für 60,00 € bzw. der Wochenpass (4x Yoga und 2x Workshop) für 111 € erhältlich.

Leitung: Claudia Rauer

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Einzelticket 13 €. Über den Neei Bauhoff ist zusätzlich eine 5er-Karte Yoga für 60,00 € bzw. der Wochenpass (4x Yoga und 2x Workshop) für 111 € erhältlich.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Intensive Yogapraxis unterstützt und begleitet durch die lösende Kraft von Klangschalen-Schwingungen und ihren Klängen – für Wohlbefinden und neue Kraft. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Einzelticket 36 €. Über den Neei Bauhoff ist zusätzlich eine 5er Karte Yoga für 60 € bzw. der Wochenpass (4x Yoga und 2x Workshop) für 111 € erhältlich.

Leitung: Claudia Rauer und Friederike Depping-Schreiber

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Einzelticket 13 €. Über den Neei Bauhoff ist zusätzlich eine 5er-Karte Yoga für 60,00 € bzw. der Wochenpass (4x Yoga und 2x Workshop) für 111 € erhältlich.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Claudia Rauer ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Einzelticket 13 €. Über den Neei Bauhoff ist zusätzlich eine 5er Karte Yoga für 60 € bzw. der Wochenpass (4x Yoga und 2x Workshop) für 111 € erhältlich.

Leitung: Claudia Rauer

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Einzelticket 13 €. Über den Neei Bauhoff ist zusätzlich eine 5er Karte Yoga für 60 € bzw. der Wochenpass (4x Yoga und 2x Workshop) für 111 € erhältlich.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Intensive Yogapraxis für richtige Ausrichtung in den Übungen ausgehend von den Füßen – ergänzt durch Aufklärung zu Fussfehlstellungen und ihrer Korrekturen in Asanas sowie durch eine Fussmassage zum Verwöhnen für den Alltag. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Einzelticket 36 €. Über den Neei Bauhoff ist zusätzlich eine 5er Karte Yoga für 60 € bzw. der Wochenpass (4x Yoga und 2x Workshop) für 111 € erhältlich.

Leitung: Claudia Rauer und Friederike Depping-Schreiber

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Einzelticket 13 €. Über den Neei Bauhoff ist zusätzlich eine 5er Karte Yoga für 60 € bzw. der Wochenpass (4x Yoga und 2x Workshop) für 111 € erhältlich.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Claudia Rauer ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Einzelticket 13 €. Über den Neei Bauhoff ist zusätzlich eine 5er Karte Yoga für 60 € bzw. der Wochenpass (4x Yoga und 2x Workshop) für 111 € erhältlich.

Leitung: Claudia Rauer

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de

Einzelticket 13 €. Über den Neei Bauhoff ist zusätzlich eine 5er Karte Yoga für 60 € bzw. der Wochenpass (4x Yoga und 2x Workshop) für 111 € erhältlich.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber

Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: aktuell 440,00 € - Stand 01.08.2020 - für den Abschnitt Klangmassage III+IV. Das Skript kostet 15,00 € (inkl. Mwst.) extra. Über diese Summe wird Ihnen eine gesonderte Rechnung zugesendet. 310,00 € für das Abschlussseminar mit Supervision. (inkl. MwSt., o

Info und Anmeldung

In der Zeit vom 09.-16. Oktober 2021 unterrichtet Monika Fieseler-Karras täglich eine Stunde zu unterschiedlichen Themen wie Hatha Yoga, Rückenyoga, Yoga für die Gelenke u.a.

Die genauen Zeiten werden noch über das monatliche Yoga-Programm (s. Startseite) bekannt gegeben.

Leitung: Monika Fieseler-Karras
Kosten: 13,00 €/90 min.

Die Intensivausbildung im neuen Format als Urlaubskurs mit unterrichtsfreien Tagen. Lernen und Erholen in der einzigartigen Atmosphäre der Nordseeinsel. 

Die Ausbildungsinhalte entsprechen den Seminaren Klangmassage I-IV.

Kerninhalte:
· Entstehungsgeschichte der Klangmassage
· Wirkung der Klänge der Klangschalen auf den Körper erfahren
· Unterschiedliche Charakteristika unterschiedlicher Klangschalen und Einsatz verschiedener Schlägel
· Erlernen der Basis-Klangmassage und gezielter Klangelemente zur
  Erweiterung
· Angeleitetes und selbstständiges Üben der erlernten Klangmassagen
  und Klangelemente
· Vorstellungen über Körperenergie und ihre Bedeutung für die
  Klangarbeit in Theorie und Praxis
· Spezielle Klangmassage und Klangelemente zum Energieausgleich,
  zum Lockern und Lösen von neuromuskulären Blockaden sowie zur
  Harmonisierung
· Erweiterte Klangmassage mit der Zen-Schale und dem Fen-Gong
· Gestalten und Einüben gezielter und individueller Anwendung der
  Klangmassage zur Entspannung und unter Berücksichtigung von
  Krankheitsbildern
· Die Prinzipien der Peter Hess®-Klangmethoden erfahren und einüben, z.B. Entwicklung einer dialogischen, Resonanz bereiten, wertungsfreien Haltung dem Klienten und sich selbst gegenüber
· Techniken zur Fokusveränderung: weg vom Problembereich hin zum Gesunden
· Ganzheitliche Gesundheitsförderung von Körper, Geist und Seele mit Klangmassage
· Anwendungsmöglichkeiten, Grenzen und Kontraindikationen
· Klangmeditationen zur Entspannung, ganzheitlichen Gesundheitsstärkung, Visionsentwicklung und Integration des  Gelernten
· Erfahrungsaustausch und Reflexion

Das Abschlussseminar mit Supervision umfasst 20 Stunden und findet in der Regel ca. 3 Monate später statt (wird separat gebucht).

Leitung: Friederike Depping-Schreiber
Kosten: aktuell 860,00 € - Stand 01.08.2020 - (+ 310,00 € Abschlussseminar), die Skripte kosten 30,00 € (inkl. Mwst.) extra. Über diese Summe wird Ihnen eine gesonderte Rechnung zugesendet.

Info und Anmeldung