Termin-Übersicht

Yinyoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ein, die Sie zum Loslassen einladen, indem Sie dort etwas länger in Passivität verweilen. Dadurch wirken die Übungen auf verschiedenen Ebenen tiefer; körperliche und geistige Blockaden können sich lösen. Der Blick richtet sich zunehmend nach innen, so dass Ruhe und Gelassenheit entstehen können. Klangschalenklänge untermalen einige Asanas sowie die Schlussentspannung und verstärken so die lösenden Impulse dieser Yogaeinheit.

Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Yinyoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ein, die Sie zum Loslassen einladen, indem Sie dort etwas länger in Passivität verweilen. Dadurch wirken die Übungen auf verschiedenen Ebenen tiefer; körperliche und geistige Blockaden können sich lösen. Der Blick richtet sich zunehmend nach innen, so dass Ruhe und Gelassenheit entstehen können. Klangschalenklänge untermalen einige Asanas sowie die Schlussentspannung und verstärken so die lösenden Impulse dieser Yogaeinheit.

Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Yinyoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ein, die Sie zum Loslassen einladen, indem Sie dort etwas länger in Passivität verweilen. Dadurch wirken die Übungen auf verschiedenen Ebenen tiefer; körperliche und geistige Blockaden können sich lösen. Der Blick richtet sich zunehmend nach innen, so dass Ruhe und Gelassenheit entstehen können. Klangschalenklänge untermalen einige Asanas sowie die Schlussentspannung und verstärken so die lösenden Impulse dieser Yogaeinheit.

Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Tauche ein in eine einzigartige Yoga & Klang-Auszeit und entdecke die faszinierende Welt der Klänge in Verbindung mit sanften Asanas (Körperübungen), leichten Atemtechniken, Meditation und Entspannungseinheiten.

Diese Yoga & Klang-Kombination unterstützt dich dabei, Stress und Anspannungen loszulassen, um wieder in die Balance und Kraft zu kommen.

Die einfach auszuführenden Übungen mobilisieren und stärken den Körper. Sanfte Dehnungen helfen dabei Gelenke und Muskeln geschmeidiger werden zu lassen. Über diese Körperarbeit kann der gesamte Energiefluss im Körper aktiviert sowie der Geist entspannt und klar werden.

Die Verbindung aus Atemtechniken, ruhigen Asanas und dem Klang von Klangschalen fördert hierbei zusätzlich Dein Körperbewusstsein und tiefe Entspannung.

Dieses Angebot ist gleichermaßen für Neu- und Wiedereinsteiger sowie geübte Yogis geeignet. 15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Ein Abend für Ihre Sinne und Seele.

Lassen Sie sich von Helga Montag mit Duft, Klang und Stimme entführen an einen Ort innerer Ruhe und tiefer Entspannung.
Genießen Sie bei dieser Duft-Klangreise vielfältige, wohlige Klänge von Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten in Verbindung mit sanften, reinen ätherischen Ölen, die das Wohlfühlzentrum unseres Gehirnes aktivieren und zum Loslassen und Träumen einladen.
Eingehüllt in eine warme Decke – bequem sitzend oder auf einer weichen Matte liegend – ist dies ein Erlebnis, dass Sie ganz bei sich selbst ankommen lässt.
Lassen Sie Duft und Klang Nahrung für Ihre Sinne und Seele sein!

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Gesundheitscoach.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Tauche ein in eine einzigartige Yoga & Klang-Auszeit und entdecke die faszinierende Welt der Klänge in Verbindung mit sanften Asanas (Körperübungen), leichten Atemtechniken, Meditation und Entspannungseinheiten.

Diese Yoga & Klang-Kombination unterstützt dich dabei, Stress und Anspannungen loszulassen, um wieder in die Balance und Kraft zu kommen.

Die einfach auszuführenden Übungen mobilisieren und stärken den Körper. Sanfte Dehnungen helfen dabei Gelenke und Muskeln geschmeidiger werden zu lassen. Über diese Körperarbeit kann der gesamte Energiefluss im Körper aktiviert sowie der Geist entspannt und klar werden.

Die Verbindung aus Atemtechniken, ruhigen Asanas und dem Klang von Klangschalen fördert hierbei zusätzlich Dein Körperbewusstsein und tiefe Entspannung.

Dieses Angebot ist gleichermaßen für Neu- und Wiedereinsteiger sowie geübte Yogis geeignet. 15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Tauche ein in eine einzigartige Yoga & Klang-Auszeit und entdecke die faszinierende Welt der Klänge in Verbindung mit sanften Asanas (Körperübungen), leichten Atemtechniken, Meditation und Entspannungseinheiten.

Diese Yoga & Klang-Kombination unterstützt dich dabei, Stress und Anspannungen loszulassen, um wieder in die Balance und Kraft zu kommen.

Die einfach auszuführenden Übungen mobilisieren und stärken den Körper. Sanfte Dehnungen helfen dabei Gelenke und Muskeln geschmeidiger werden zu lassen. Über diese Körperarbeit kann der gesamte Energiefluss im Körper aktiviert sowie der Geist entspannt und klar werden.

Die Verbindung aus Atemtechniken, ruhigen Asanas und dem Klang von Klangschalen fördert hierbei zusätzlich Dein Körperbewusstsein und tiefe Entspannung.

Dieses Angebot ist gleichermaßen für Neu- und Wiedereinsteiger sowie geübte Yogis geeignet. 15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Tauche ein in eine einzigartige Yoga & Klang-Auszeit und entdecke die faszinierende Welt der Klänge in Verbindung mit sanften Asanas (Körperübungen), leichten Atemtechniken, Meditation und Entspannungseinheiten.

Diese Yoga & Klang-Kombination unterstützt dich dabei, Stress und Anspannungen loszulassen, um wieder in die Balance und Kraft zu kommen.

Die einfach auszuführenden Übungen mobilisieren und stärken den Körper. Sanfte Dehnungen helfen dabei Gelenke und Muskeln geschmeidiger werden zu lassen. Über diese Körperarbeit kann der gesamte Energiefluss im Körper aktiviert sowie der Geist entspannt und klar werden.

Die Verbindung aus Atemtechniken, ruhigen Asanas und dem Klang von Klangschalen fördert hierbei zusätzlich Dein Körperbewusstsein und tiefe Entspannung.

Dieses Angebot ist gleichermaßen für Neu- und Wiedereinsteiger sowie geübte Yogis geeignet. 15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Wir üben sanfte Bewegungen im Rhythmus von Ein- und Ausatmung. Hierdurch schaffen wir Raum für Achtsamkeit, Wachheit und ein gutes Gespür für deinen Körper.
Die Stunde endet mit einer kurzen Klangentspannung.
Für Neueinsteiger wie für erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.

Leitung: Nina Möhle-Berg, Ergotherapeutin, Hatha-, Yin- und Klang-Yogalehrerin und Kursleiterin für Achtsamkeitsmeditation

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Genießen Sie lauschend vielfältige, wohlige Klänge von Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten in Verbindung mit verschiedenen Entspannungsmethoden. Das Repertoire hierbei reicht von Körperreisen (Bodyscans) über Selbst-Suggestionen bis hin zu Klangbädern sowie Fantasiegeschichten. Jede Einheit ist in ihrer Zusammenstellung verschieden, die Klangwellen bleiben stets das tragende Element.

Ein Erlebnis, das Ihnen tiefe Entspannung, Ruhe und Genuss schenken kann.

Leitung: Bettina Laue, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Kursleiterin Gesundheitsförderung, Ernährungscoach (IHK) sowie Nordic-Walking Trainerin.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 (hier auch weitere Plätze verfügbar) oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Lyrik aus drei Jahrhunderten aktuell mit Klängen belebt.

„Du musst das Leben nicht verstehen, dann wird es werden wie ein Fest.“ Rilke

Viele Dichter haben ihre Worte in Reime gefasst, die wie Melodien klingen. Ihre Lyrik lässt uns innehalten und läd uns ein, in Resonanz zu gehen.
Lassen sie sich mitnehmen von der Poesie der Worte, welche mit Klangschalen, Handpan oder Gitarre untermalt werden, so dass diese eine besondere Magie erhalten.
Eigenkompositionen ergänzen das Programm.

Ein bezauberndes Erlebnis voller Klang, Inspiration und Ruhe! 60 min (zzgl. 15 min Pause)/10 €

Leitung: Duo BINA und GIAN Bremen

Bettina Laue, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Percussionistin, Kursleiterin Gesundheitsförderung.

Gian J. Fuchs, Liedermacher seit 1971, 30 Jahre Allgemeinarztpraxis für integrative Medizin sowie schamanische Beratung.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden. 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Es erwarten dich sanfte Yogamoves und regenerative YinYoga-Haltungen. Spüre die Lebendigkeit in dir. Getragen von Zitaten und Anregungen zur Selbstreflexion kehre ein in deine innere Stille und Weite.
Die Anfangs- und Schlussentspannung sowie ausgewählte Yoga-Haltungen werden mit Klangschalen begleitet, um so noch mehr ankommen und entspannen zu können.
Gleichermaßen für Neueinsteiger:innen wie auch erfahrene Yogapraktizierende geeignet.

Leitung: Nina Möhle-Berg, Ergotherapeutin, Hatha-, Yin- und Klang-Yogalehrerin und Kursleiterin für Achtsamkeitsmeditation

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Tauchen sie ein in die Welt der Kelten mit Texten, Lyrik und Klängen
nach Motiven von Frank Mac Eowen, Tom Cowan, Wolf Dieter Storl.
Das Duo BINA und GIAN lädt Sie ein zu einem kurzweiligen Abend voller Hörgenuss, Tagträume und Entspannung.

60 min (zzgl. 15 min Pause)/10 €

Texte, Stimme, Gesang, Gitarre, Handpan, Trommel: Gian J. Fuchs
Klangschalen, Cajon: Bina Laue

Leitung: Duo BINA und GIAN Bremen

Bettina Laue, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Percussionistin, Kursleiterin Gesundheitsförderung.

Gian J. Fuchs, Liedermacher seit 1971, 30 Jahre Allgemeinarztpraxis für integrative Medizin sowie schamanische Beratung.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Wir üben sanfte Bewegungen im Rhythmus von Ein- und Ausatmung. Hierdurch schaffen wir Raum für Achtsamkeit, Wachheit und ein gutes Gespür für deinen Körper.
Die Stunde endet mit einer kurzen Klangentspannung.
Für Neueinsteiger wie für erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.

Leitung: Nina Möhle-Berg, Ergotherapeutin, Hatha-, Yin- und Klang-Yogalehrerin und Kursleiterin für Achtsamkeitsmeditation

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Urlaubskurs mit Maria Schmidt-Fieber. Dienstag und Donnerstag ist unterrichtsfrei.

Kerninhalte:

• Einblick in die Anatomie, Physiologie und Struktur des Fasziennetzes
• Gewebeveränderungen und Folgen
• Vorstellung der für die Klangmassage relevanten myofaszialen Leitbahnen
• Technik der Faszien-Klangmassage
• Angeleitetes Üben im Verlauf aller vorgestellten Leitbahnen
• Variationsmöglichkeiten
• Kombinationsmöglichkeiten mit der Peter Hess®-Klangmassage
• Eigenes Erleben und Erfahren reflektieren
• Anwendungsmöglichkeiten, Grenzen, Kontraindikationen

Weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de

Es erwarten dich sanfte Yogamoves und regenerative YinYoga-Haltungen. Spüre die Lebendigkeit in dir. Getragen von Zitaten und Anregungen zur Selbstreflexion kehre ein in deine innere Stille und Weite.
Die Anfangs- und Schlussentspannung sowie ausgewählte Yoga-Haltungen werden mit Klangschalen begleitet, um so noch mehr ankommen und entspannen zu können.
Gleichermaßen für Neueinsteiger:innen wie auch erfahrene Yogapraktizierende geeignet.

Leitung: Nina Möhle-Berg, Ergotherapeutin, Hatha-, Yin- und Klang-Yogalehrerin und Kursleiterin für Achtsamkeitsmeditation

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Individuelle Klangmassage für Körper, Geist und Seele

In schöner und entspannter Atmosphäre mehrere Tage im Klangraum zu sein ist in diesem Seminar möglich. So lernen Sie nicht nur Neues, sondern erholen sich auch und tanken Kraft für Ihren Alltag. Die Ausbildung wird umrahmt von Klangmeditationen, die zum Einklang von Körper, Geist und Seele beitragen und die Integration des Erlernten ermöglichen. So gestaltet sich das Lernen der Methode leicht.
Ziel ist die Befähigung der Teilnehmer:innen zur sicheren, zielgerichteten und klientenorientierten Anwendung der Klangmassage zur Entspannung und Gesundheitsprävention. Voraussetzung ist der Abschluss von Klangmassage 1+2 (16./17. bzw. 19./20.9. auf Langeoog möglich).

Zeiten: Mo 9.30 Uhr bis Fr 17 Uhr (Mittwoch unterrichtsfrei, 32 Unterrichtsstunden)

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, Langeoog, Dipl. Betriebswirtin, Stressmanagement-Trainerin, autorisierte Ausbilderin Peter Hess-Klangmassage, fortgebildet in Peter Hess-Klangentspannungscoaching und - Klangtherapie

Weiterführende Info & Anmeldung:
https://www.peter-hess-institut.de/klangmassage-3&4/

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden. 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Individuelle Klangmassage für Körper, Geist und Seele

In schöner und entspannter Atmosphäre mehrere Tage im Klangraum zu sein ist in diesem Seminar möglich. So lernen Sie nicht nur Neues, sondern erholen sich auch und tanken Kraft für Ihren Alltag. Die Ausbildung wird umrahmt von Klangmeditationen, die zum Einklang von Körper, Geist und Seele beitragen und die Integration des Erlernten ermöglichen. So gestaltet sich das Lernen der Methode leicht.
Ziel ist die Befähigung der Teilnehmer:innen zur sicheren, zielgerichteten und klientenorientierten Anwendung der Klangmassage zur Entspannung und Gesundheitsprävention. Voraussetzung ist der Abschluss von Klangmassage 1+2 (16./17. bzw. 19./20.9. auf Langeoog möglich).

Zeiten: Mo 9.30 Uhr bis Fr 17 Uhr (Mittwoch unterrichtsfrei, 32 Unterrichtsstunden)

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, Langeoog, Dipl. Betriebswirtin, Stressmanagement-Trainerin, autorisierte Ausbilderin Peter Hess-Klangmassage, fortgebildet in Peter Hess-Klangentspannungscoaching und - Klangtherapie

Weiterführende Info & Anmeldung:
https://www.peter-hess-institut.de/klangmassage-3&4/