Termin-Übersicht

Mit diesem vielseitigen MindBody-Konzept tragen Sie zur aktiven Stressreduktion und ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge bei.TriloChi umfasst verschiedene Methoden, die der Harmonisierung von Körper und Geist dienen und sich in drei Bereiche unterteilen, welche in jeder Stunde Berücksichtigung finden:
1. Sanft bewegte und stille Phase: Tai Ji, Qi Gong inspirierte Übungen und Entspannungseinheiten
2. Rhythmisch bewegte Phase: Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung
3. Kräftigende und dehnende Phase: Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen
Die Übungen lassen sich je nach Beweglichkeit und Alter anpassen.

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Das klassische Ballett war und ist eine der beliebtesten und faszinierendsten Tanzstile. Für viele Menschen ist es ein Traum Ballett zu tanzen und sich elegant zu bewegen und zu erleben, wie der Körper sich geschmeidig zur Musik bewegt. Das Ballett birgt aber auch viele Vorurteile, was die Zielgruppe angeht. 

Mit diesen Vorurteilen möchte Katie Riebschlaeger brechen. Sie bietet einen Kurs an, der für ALLE Personen jeder Altersstufe (ab 12 Jahre) geeignet ist, mit oder ohne Vorerfahrung, denn sie ist der Meinung, dass jede:r sich bewegen kann und das Ballett auch als gesunde Form der Bewegung helfen kann sich wohl und glücklich in seinem Körper zu fühlen. Mit Ballett als Tanzform kann jede:r eine Geschichte erzählen, sich in andere Welten träumen oder auch konkrete klassische Balletttechniken erlernen, die gut tun. 

Der von Katie geleitete Workshop geht über zwei Tage (auch einzeln buchbar) und beinhaltet viele Einblicke in die Welt des Balletts, in die Techniken, die Bewegungsabläufe in der Mitte des Raums und leichte fließende Übungen zu klassischer Musik. Geeignet ist der Workshop für alle Personen, die gerne einmal Ballett erleben oder auch wiederentdecken möchten.

Leitung: Katie Riebschläger aus Wilhelmshaven, Tänzerin, Tanzpädagogin, Choreografin und Inhaberin eines Tanzstudios in Emden

Es wird auf Socken oder Ballettschuhen geübt. 

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus TEL 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw online auf www.langeoog.de

Wer etwas freier tanzen möchte ist beim Modern Dance Workshop mit Katie Riebschlaeger richtig. Beim Modern Dance kommt es darauf an, den persönlichen Gefühlsausdruck zu betonen. Die Tänzer wollen etwas aus ihrem Inneren zum Ausdruck bringen, eine Geschichte erzählen, den Körper sprechen lassen. Tanzelemente werden ganz individuell erforscht. Jede:r Teilnehmende kann bei diesem Workshop ganz auf den eigenen Körper hören und dadurch neue eigenen Bewegungsformen kreieren.

Nach einem Warm-Up werden einige kleine Übungen unterrichtet und mit Anleitung erste Tanzschritte erlernt bzw. kreiert bis wir gemeinsam eine kleine eigene Choreografie erarbeiten. 

Dieser Workshop ist für Jede:n (ab 12 Jahre) geeignet, der sich gerne bewegt. Im Workshop wird darauf geachtet, dass sich jede:r wohl fühlt und so den eigenen persönlichen Tanzstil erforschen kann.

Leitung: Katie Riebschläger aus Wilhelmshaven, Tänzerin, Tanzpädagogin, Choreografin und Inhaberin eines Tanzstudios in Emden

Es wird auf Socken oder Ballettschuhen geübt. 

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus TEL 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw online auf www.langeoog.de

Das klassische Ballett war und ist eine der beliebtesten und faszinierendsten Tanzstile. Für viele Menschen ist es ein Traum Ballett zu tanzen und sich elegant zu bewegen und zu erleben, wie der Körper sich geschmeidig zur Musik bewegt. Das Ballett birgt aber auch viele Vorurteile, was die Zielgruppe angeht. 

Mit diesen Vorurteilen möchte Katie Riebschlaeger brechen. Sie bietet einen Kurs an, der für ALLE Personen jeder Altersstufe (ab 12 Jahre) geeignet ist, mit oder ohne Vorerfahrung, denn sie ist der Meinung, dass jede:r sich bewegen kann und das Ballett auch als gesunde Form der Bewegung helfen kann sich wohl und glücklich in seinem Körper zu fühlen. Mit Ballett als Tanzform kann jede:r eine Geschichte erzählen, sich in andere Welten träumen oder auch konkrete klassische Balletttechniken erlernen, die gut tun. 

Der von Katie geleitete Workshop geht über zwei Tage (auch einzeln buchbar) und beinhaltet viele Einblicke in die Welt des Balletts, in die Techniken, die Bewegungsabläufe in der Mitte des Raums und leichte fließende Übungen zu klassischer Musik. Geeignet ist der Workshop für alle Personen, die gerne einmal Ballett erleben oder auch wiederentdecken möchten.

Leitung: Katie Riebschläger aus Wilhelmshaven, Tänzerin, Tanzpädagogin, Choreografin und Inhaberin eines Tanzstudios in Emden

Es wird auf Socken oder Ballettschuhen geübt. 

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus TEL 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw online auf www.langeoog.de

Wer etwas freier tanzen möchte ist beim Modern Dance Workshop mit Katie Riebschlaeger richtig. Beim Modern Dance kommt es darauf an, den persönlichen Gefühlsausdruck zu betonen. Die Tänzer wollen etwas aus ihrem Inneren zum Ausdruck bringen, eine Geschichte erzählen, den Körper sprechen lassen. Tanzelemente werden ganz individuell erforscht. Jede:r Teilnehmende kann bei diesem Workshop ganz auf den eigenen Körper hören und dadurch neue eigenen Bewegungsformen kreieren.

Nach einem Warm-Up werden einige kleine Übungen unterrichtet und mit Anleitung erste Tanzschritte erlernt bzw. kreiert bis wir gemeinsam eine kleine eigene Choreografie erarbeiten. 

Dieser Workshop ist für Jede:n (ab 12 Jahre) geeignet, der sich gerne bewegt. Im Workshop wird darauf geachtet, dass sich jede:r wohl fühlt und so den eigenen persönlichen Tanzstil erforschen kann.

Leitung: Katie Riebschläger aus Wilhelmshaven, Tänzerin, Tanzpädagogin, Choreografin und Inhaberin eines Tanzstudios in Emden

Es wird auf Socken oder Ballettschuhen geübt. 

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus TEL 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw online auf www.langeoog.de