Termin-Übersicht

Inspiriert durch unterschiedliche Yogarichtungen bietet diese Stunde ein achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga. Atemübungen, Asanas (gezielte Körperhaltungen), Bewegungsabfolgen und Meditationen füllen diese Yogaeinheit, die sowohl in ruhigen als auch in bewegten Sequenzen abläuft. Der Körper wird entspannt sowie gleichzeitig gekräftigt, der Geist kann loslassen sowie sich sammeln und die Seele kann baumeln sowie auftanken. Die Schlussentspannung, begleitet von Klangschalen-Klängen, gibt Raum zur Vertiefung und Integration des Erlebten.

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Inspiriert durch unterschiedliche Yogarichtungen bietet diese Stunde ein achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga. Atemübungen, Asanas (gezielte Körperhaltungen), Bewegungsabfolgen und Meditationen füllen diese Yogaeinheit, die sowohl in ruhigen als auch in bewegten Sequenzen abläuft. Der Körper wird entspannt sowie gleichzeitig gekräftigt, der Geist kann loslassen sowie sich sammeln und die Seele kann baumeln sowie auftanken. Die Schlussentspannung, begleitet von Klangschalen-Klängen, gibt Raum zur Vertiefung und Integration des Erlebten.

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

Inspiriert durch unterschiedliche Yogarichtungen bietet diese Stunde ein achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga. Atemübungen, Asanas (gezielte Körperhaltungen), Bewegungsabfolgen und Meditationen füllen diese Yogaeinheit, die sowohl in ruhigen als auch in bewegten Sequenzen abläuft. Der Körper wird entspannt sowie gleichzeitig gekräftigt, der Geist kann loslassen sowie sich sammeln und die Seele kann baumeln sowie auftanken. Die Schlussentspannung, begleitet von Klangschalen-Klängen, gibt Raum zur Vertiefung und Integration des Erlebten.

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

YinYoga ist eine ruhige und dennoch intensive Yogapraxis. Ein tiefes Hineinsinken in die Asanas (Positionen) - ermöglicht durch längeres Verweilen in den einzelnen Übungen - in Verbindung mit dem Lauschen äußerer Klänge lässt den Körper, den Geist und die Seele beruhigen.

Es kommt zur ganzheitlichen Entspannung. 

„Der Rhythmus des Körpers,

die Melodie des Geistes

und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.“

Dieses Zitat von B.K.S. Iyengar beschreibt das Zusammenspiel der drei Komponenten unseres Daseins, die in dieser Stunde durch den Einsatz von Handpan, indischem Harmonium, Kristall-Harfe sowie Mantras besonders harmonisiert werden. Eine einzigartige und nachhaltig wirksame Yogaerfahrung!

Leitung: Monika Niermann und Frank Mühlenhöver, Yin Yoga-und Inner Flow Yoga-Lehrerin, Rehasport-Übungsleiterin sowie Tanz-und Sozialtherapeutin bzw. Peter Hess-Klangpraktiker und Percussionist sowie Inner Flow Yoga-Lehrer.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder im Touristinfo/Haus der Insel