Archivierte Veranstaltungen
2024
Yoga & Klang - heilsame Auszeit vom Alltag
Tauche ein in eine einzigartige Yoga & Klang-Auszeit und entdecke die faszinierende Welt der Klänge in Verbindung mit sanften Asanas (Körperübungen), leichten Atemtechniken, Meditation und Entspannungseinheiten.
Diese Yoga & Klang-Kombination unterstützt dich dabei, Stress und Anspannungen loszulassen, um wieder in die Balance und Kraft zu kommen.
Die einfach auszuführenden Übungen mobilisieren und stärken den Körper. Sanfte Dehnungen helfen dabei Gelenke und Muskeln geschmeidiger werden zu lassen. Über diese Körperarbeit kann der gesamte Energiefluss im Körper aktiviert sowie der Geist entspannt und klar werden.
Die Verbindung aus Atemtechniken, ruhigen Asanas und dem Klang von Klangschalen fördert hierbei zusätzlich Dein Körperbewusstsein und tiefe Entspannung.
Dieses Angebot ist gleichermaßen für Neu- und Wiedereinsteiger sowie geübte Yogis geeignet. 15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel
2024
Yoga & Klang - heilsame Auszeit vom Alltag
Tauche ein in eine einzigartige Yoga & Klang-Auszeit und entdecke die faszinierende Welt der Klänge in Verbindung mit sanften Asanas (Körperübungen), leichten Atemtechniken, Meditation und Entspannungseinheiten.
Diese Yoga & Klang-Kombination unterstützt dich dabei, Stress und Anspannungen loszulassen, um wieder in die Balance und Kraft zu kommen.
Die einfach auszuführenden Übungen mobilisieren und stärken den Körper. Sanfte Dehnungen helfen dabei Gelenke und Muskeln geschmeidiger werden zu lassen. Über diese Körperarbeit kann der gesamte Energiefluss im Körper aktiviert sowie der Geist entspannt und klar werden.
Die Verbindung aus Atemtechniken, ruhigen Asanas und dem Klang von Klangschalen fördert hierbei zusätzlich Dein Körperbewusstsein und tiefe Entspannung.
Dieses Angebot ist gleichermaßen für Neu- und Wiedereinsteiger sowie geübte Yogis geeignet. 15,00 € (90 min), Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel
2024
Achtsames Vinyasa Yoga
Wir üben sanfte Bewegungen im Rhythmus von Ein- und Ausatmung.
Hierdurch schaffen wir Raum für Achtsamkeit, Wachheit und ein gutes
Gespür für deinen Körper.
Die Stunde endet mit einer kurzen Klangentspannung.
Für Neueinsteiger wie für erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.
Leitung: Nina Möhle-Berg, Ergotherapeutin, Hatha-, Yin- und Klang-Yogalehrerin und Kursleiterin für Achtsamkeitsmeditation
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
Klang-Relax mit Bettina Laue
Genießen Sie lauschend vielfältige, wohlige Klänge von Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten in Verbindung mit verschiedenen Entspannungsmethoden. Das Repertoire hierbei reicht von Körperreisen (Bodyscans) über Selbst-Suggestionen bis hin zu Klangbädern sowie Fantasiegeschichten. Jede Einheit ist in ihrer Zusammenstellung verschieden, die Klangwellen bleiben stets das tragende Element.
Ein Erlebnis, das Ihnen tiefe Entspannung, Ruhe und Genuss schenken kann.
Leitung: Bettina Laue, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Kursleiterin Gesundheitsförderung, Ernährungscoach (IHK) sowie Nordic-Walking Trainerin.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 (hier auch weitere Plätze verfügbar) oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro
2024
Klingende Poesie mit Rainer Maria Rilke, Heinrich Heine und Neuigkeiten
Lyrik aus drei Jahrhunderten aktuell mit Klängen belebt.
„Du musst das Leben nicht verstehen, dann wird es werden wie ein Fest.“ Rilke
Viele Dichter haben ihre Worte in Reime gefasst, die wie Melodien klingen. Ihre Lyrik lässt uns innehalten und läd uns ein, in Resonanz zu gehen.
Lassen sie sich mitnehmen von der Poesie der Worte, welche mit Klangschalen, Handpan oder Gitarre untermalt werden, so dass diese eine besondere Magie erhalten.
Eigenkompositionen ergänzen das Programm.
Ein bezauberndes Erlebnis voller Klang, Inspiration und Ruhe! 60 min (zzgl. 15 min Pause)/10 €
Leitung: Duo BINA und GIAN Bremen
Bettina Laue, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Percussionistin, Kursleiterin Gesundheitsförderung.
Gian J. Fuchs, Liedermacher seit 1971, 30 Jahre Allgemeinarztpraxis für integrative Medizin sowie schamanische Beratung.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro
2024
Yoga auf dem Stuhl
Wie geht das?
Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.
Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.
Für alle Menschen besonders geeignet,
die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen.
Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.
Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
YinYoga & Klang
Es erwarten dich sanfte Yogamoves und regenerative YinYoga-Haltungen.
Spüre die Lebendigkeit in dir. Getragen von Zitaten und Anregungen zur
Selbstreflexion kehre ein in deine innere Stille und Weite.
Die
Anfangs- und Schlussentspannung sowie ausgewählte Yoga-Haltungen werden
mit Klangschalen begleitet, um so noch mehr ankommen und entspannen zu
können.
Gleichermaßen für Neueinsteiger:innen wie auch erfahrene Yogapraktizierende geeignet.
Leitung: Nina Möhle-Berg, Ergotherapeutin, Hatha-, Yin- und Klang-Yogalehrerin und Kursleiterin für Achtsamkeitsmeditation
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
Keltische Poesie & Klänge
Tauchen sie ein in die Welt der Kelten mit Texten, Lyrik und Klängen
nach Motiven von Frank Mac Eowen, Tom Cowan, Wolf Dieter Storl.
Das Duo BINA und GIAN lädt Sie ein zu einem kurzweiligen Abend voller Hörgenuss, Tagträume und Entspannung.
60 min (zzgl. 15 min Pause)/10 €
Texte, Stimme, Gesang, Gitarre, Handpan, Trommel: Gian J. Fuchs
Klangschalen, Cajon: Bina Laue
Leitung: Duo BINA und GIAN Bremen
Bettina Laue, Peter Hess® Klangentspannungscoach, Percussionistin, Kursleiterin Gesundheitsförderung.
Gian J. Fuchs, Liedermacher seit 1971, 30 Jahre Allgemeinarztpraxis für integrative Medizin sowie schamanische Beratung.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro
2024
Achtsames Vinyasa Yoga
Wir üben sanfte Bewegungen im Rhythmus von Ein- und Ausatmung. Hierdurch schaffen wir Raum für Achtsamkeit, Wachheit und ein gutes Gespür für deinen Körper.
Die Stunde endet mit einer kurzen Klangentspannung.
Für Neueinsteiger wie für erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.
Leitung: Nina Möhle-Berg, Ergotherapeutin, Hatha-, Yin- und Klang-Yogalehrerin und Kursleiterin für Achtsamkeitsmeditation
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
2024
Faszien-Klangmassage 1
Urlaubskurs mit Maria Schmidt-Fieber. Dienstag und Donnerstag ist unterrichtsfrei.
Kerninhalte:
- Einblick in die Anatomie, Physiologie und Struktur des Fasziennetzes
- Gewebeveränderungen und Folgen
- Vorstellung der für die Klangmassage relevanten myofaszialen Leitbahnen
- Technik der Faszien-Klangmassage
- Angeleitetes Üben im Verlauf aller vorgestellten Leitbahnen
- Variationsmöglichkeiten
- Kombinationsmöglichkeiten mit der Peter Hess®-Klangmassage
- Eigenes Erleben und Erfahren reflektieren
- Anwendungsmöglichkeiten, Grenzen, Kontraindikationen
Weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de
2024
YinYoga & Klang
Es erwarten dich sanfte Yogamoves und regenerative YinYoga-Haltungen. Spüre die Lebendigkeit in dir. Getragen von Zitaten und Anregungen zur Selbstreflexion kehre ein in deine innere Stille und Weite.
Die Anfangs- und Schlussentspannung sowie ausgewählte Yoga-Haltungen werden mit Klangschalen begleitet, um so noch mehr ankommen und entspannen zu können.
Gleichermaßen für Neueinsteiger:innen wie auch erfahrene Yogapraktizierende geeignet.
Leitung: Nina Möhle-Berg, Ergotherapeutin, Hatha-, Yin- und Klang-Yogalehrerin und Kursleiterin für Achtsamkeitsmeditation
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
2024
Klangmassage 3 & 4 - Weiterführung
Individuelle Klangmassage für Körper, Geist und Seele
In
schöner und entspannter Atmosphäre mehrere Tage im Klangraum zu sein ist
in diesem Seminar möglich. So lernen Sie nicht nur Neues, sondern
erholen sich auch und tanken Kraft für Ihren Alltag. Die Ausbildung wird
umrahmt von Klangmeditationen, die zum Einklang von Körper, Geist und
Seele beitragen und die Integration des Erlernten ermöglichen. So
gestaltet sich das Lernen der Methode leicht.
Ziel ist die Befähigung
der Teilnehmer:innen zur sicheren, zielgerichteten und
klientenorientierten Anwendung der Klangmassage zur Entspannung und
Gesundheitsprävention. Voraussetzung ist der Abschluss von Klangmassage
1+2 (16./17. bzw. 19./20.9. auf Langeoog möglich).
Zeiten: Mo 9.30 Uhr bis Fr 17 Uhr (Mittwoch unterrichtsfrei, 32 Unterrichtsstunden)
Leitung:
Friederike Depping-Schreiber, Langeoog, Dipl. Betriebswirtin,
Stressmanagement-Trainerin, autorisierte Ausbilderin Peter
Hess-Klangmassage, fortgebildet in Peter Hess-Klangentspannungscoaching
und - Klangtherapie
Weiterführende Info & Anmeldung:
https://www.peter-hess-institut.de/klangmassage-3&4/
2024
Yoga auf dem Stuhl - fällt krankheitsbedingt leider aus!
Wie geht das?
Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.
Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.
Für alle Menschen besonders geeignet,
die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen.
Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.
Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
Ayur Yoga - fällt krankheitsbedingt leider aus!
Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung.
Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
2024
Klangmassage 3 & 4
Individuelle Klangmassage für Körper, Geist und Seele
In schöner und entspannter Atmosphäre mehrere Tage im Klangraum zu sein ist in diesem Seminar möglich. So lernen Sie nicht nur Neues, sondern erholen sich auch und tanken Kraft für Ihren Alltag. Die Ausbildung wird umrahmt von Klangmeditationen, die zum Einklang von Körper, Geist und Seele beitragen und die Integration des Erlernten ermöglichen. So gestaltet sich das Lernen der Methode leicht.
Ziel ist die Befähigung der Teilnehmer:innen zur sicheren, zielgerichteten und klientenorientierten Anwendung der Klangmassage zur Entspannung und Gesundheitsprävention. Voraussetzung ist der Abschluss von Klangmassage 1+2 (16./17. bzw. 19./20.9. auf Langeoog möglich).
Zeiten: Mo 9.30 Uhr bis Fr 17 Uhr (Mittwoch unterrichtsfrei, 32 Unterrichtsstunden)
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, Langeoog, Dipl. Betriebswirtin, Stressmanagement-Trainerin, autorisierte Ausbilderin Peter Hess-Klangmassage, fortgebildet in Peter Hess-Klangentspannungscoaching und - Klangtherapie
Weiterführende Info & Anmeldung:
https://www.peter-hess-institut.de/klangmassage-3&4/
2024
Ayur Yoga - fällt krankheitsbedingt leider aus!
Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung.
Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
2024
Klangmassage 2
Von der Entspannung zur Neuordnung
Ziel dieses Seminars ist es, die Möglichkeiten der Basis-Klangmassage (Klangmassage 1 16./17.9. auf Langeoog) zu erweitern, neue Klangelemente kennenzulernen und so die Klangmassage vielfältiger gestalten, erleben und achtsam einsetzen zu können. Voraussetzung ist der Abschluss von Klangmassage 1.
Zeiten: Do 9.30 Uhr bis Fr 17 Uhr (16 Unterrichtsstunden)
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, Langeoog, Dipl. Betriebswirtin, Stressmanagement-Trainerin, autorisierte Ausbilderin Peter Hess-Klangmassage, fortgebildet in Peter Hess-Klangentspannungscoaching und - Klangtherapie
Weiterführende Info & Anmeldung:
https://www.peter-hess-institut.de/klangmassage-2/
2024
Yoga auf dem Stuhl
Wie geht das?
Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.
Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.
Für alle Menschen besonders geeignet,
die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen.
Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.
Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
Ayur Yoga
Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung.
Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
2024
Intensivausbildung - Urlaubskurs XL - auch einzelne Blöcke buchbar
Die Intensivausbildung im neuen Format als Urlaubskurs mit unterrichtsfreien Tagen. Lernen und Erholen in der einzigartigen Atmosphäre der Nordseeinsel.
Die Ausbildungsinhalte entsprechen den Seminaren Klangmassage I-IV.
Es sind auch einzelne Ausbildungsblöcke buchbar:
16.-17.09.2024: Klangmassage I
19.-20.09.2024: Klangmassage II
23.-27.09.2024; Klangmassage III + IV (Mittwoch frei)
Zeitlicher Ablauf:
montags und donnerstags: 9.30 Uhr bis 12.45 Uhr, 15.15 Uhr bis 18.30 Uhr, 19.30 Uhr bis ca. 21.15 Uhr
dienstags und freitags 9.30 Uhr bis 12.45 Uhr, 14 Uhr bis ca. 17.30 Uhr
Mittwoch in beiden Wochen sowie Samstag und Sonntag ist unterrichtsfrei.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de
Klangmassage 1
Die eigene Mitte mit Klängen stärken
Das (wieder) Wahrnehmen des eigenen Körpers durch die Klänge und Schwingungen der Klangschalen sowie die (neu) entstehende Achtsamkeit sich selber gegenüber ist ein Geschenk. Zu spüren, wie der Körper dabei entspannt, der Atem wieder in den Fluss kommt und die Lebensenergie zurückkehrt, ist ein tiefes Erlebnis.
Dieses Seminar dient Ihrer Erholung und trägt zur Stärkung von Gesundheit und Resilienz bei. Klangmassage 1 ist in erster Linie dem Kennenlernen und Erfahren der Methode gewidmet und gibt konkrete Anregungen, wie Sie die Klangschalen und die Klangmassage für sich selbst, ihre Familie und Freunde nutzen können.
Zeiten: Mo 9.30 Uhr bis Di 17 Uhr (16 Unterrichtsstunden)
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, Langeoog, Dipl. Betriebswirtin, Stressmanagement-Trainerin, autorisierte Ausbilderin Peter Hess-Klangmassage, fortgebildet in Peter Hess-Klangentspannungscoaching und - Klangtherapie
Weiterführende Info & Anmeldung:
https://www.peter-hess-institut.de/klangmassage-i/
2024
Ayur Yoga
Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung.
Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.
Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
2024
Yoga auf dem Stuhl - vertreten durch Monika Niermann
Wie geht das?
Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.
Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.
Für alle Menschen besonders geeignet,
die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen.
Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.
Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!
Leitung: Monika Niermann, Yin Yoga-und Inner Flow Yoga-Lehrerin, Rehasport-Übungsleiterin sowie Tanz-und Sozialtherapeutin
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
2024
Yin Yoga und Klangkunst
YinYoga ist eine ruhige und dennoch intensive Yogapraxis. Ein tiefes Hineinsinken in die Asanas (Positionen) - ermöglicht durch längeres Verweilen in den einzelnen Übungen - in Verbindung mit dem Lauschen äußerer Klänge lässt den Körper, den Geist und die Seele beruhigen.
Es kommt zur ganzheitlichen Entspannung.
„Der Rhythmus des Körpers,
die Melodie des Geistes
und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.“
Dieses Zitat von B.K.S. Iyengar beschreibt das Zusammenspiel der drei Komponenten unseres Daseins, die in dieser Stunde durch den Einsatz von Handpan, indischem Harmonium, Kristall-Harfe sowie Mantras besonders harmonisiert werden. Eine einzigartige und nachhaltig wirksame Yogaerfahrung!
Leitung: Monika Niermann und Frank Mühlenhöver, Yin Yoga-und Inner Flow Yoga-Lehrerin, Rehasport-Übungsleiterin sowie Tanz-und Sozialtherapeutin bzw. Peter Hess-Klangpraktiker und Percussionist sowie Inner Flow Yoga-Lehrer.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro
2024
Yin Yoga und Klangkunst
YinYoga ist eine ruhige und dennoch intensive Yogapraxis. Ein tiefes Hineinsinken in die Asanas (Positionen) - ermöglicht durch längeres Verweilen in den einzelnen Übungen - in Verbindung mit dem Lauschen äußerer Klänge lässt den Körper, den Geist und die Seele beruhigen.
Es kommt zur ganzheitlichen Entspannung.
„Der Rhythmus des Körpers,
die Melodie des Geistes
und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.“
Dieses Zitat von B.K.S. Iyengar beschreibt das Zusammenspiel der drei Komponenten unseres Daseins, die in dieser Stunde durch den Einsatz von Handpan, indischem Harmonium, Kristall-Harfe sowie Mantras besonders harmonisiert werden. Eine einzigartige und nachhaltig wirksame Yogaerfahrung!
Leitung: Monika Niermann und Frank Mühlenhöver, Yin Yoga-und Inner Flow Yoga-Lehrerin, Rehasport-Übungsleiterin sowie Tanz-und Sozialtherapeutin bzw. Peter Hess-Klangpraktiker und Percussionist sowie Inner Flow Yoga-Lehrer.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro
2024
Yoga-Flow am Strand
In diesen 75 Minuten erwartet Dich ein fließender, abwechslungsreicher Yogastil.
Kraftvolle und dynamische, aber auch meditative und relaxierende Bewegungen wechseln ab mit achtsam gehaltenen Asanas.
Dieser Fluss wird ergänzt durch Stabilität, Balance und wohltuende Atemübungen.
Als
ein Angebot der Ayur Yoga-Ferienwoche im Neei Bauhoff wird Dich dieser
Yogaflow als Neueinsteiger und geübter Yogi bereichern.
Bitte ein Handtuch mitbringen!
Bei Regen oder Sturm findet das Angebot im Neei Bauhoff statt.
Leitung: Susanne Maintz, Frankfurt, Yogalehrerin 300 Std bei Christiane Wolff, Flowing Om
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel
Ayur Yoga mit Claudia Rauer
Achtsames, atembetontes, auf die Übenden angepasstes, und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition.
Als
Teil der Ayur Yoga-Ferienwoche haben diese Stunden thematische
Übungsschwerpunkte, die den ganzen Körper in Balance bringen und
anatomisch richtig ausrichten.
Geeignet für Neueinsteiger und geübte Yogis.
Leitung: Claudia Rauer, ausgebildet zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel
2024
Yoga-Flow mit Susanne Maintz
In diesen 90 Minuten erwartet Dich ein fließender, abwechslungsreicher Yogastil.
Kraftvolle und dynamische, aber auch meditative und relaxierende Bewegungen wechseln ab mit achtsam gehaltenen Asanas.
Dieser Fluss wird ergänzt durch Stabilität, Balance und wohltuende Atemübungen.
Als
ein Angebot der Ayur Yoga-Ferienwoche im Neei Bauhoff wird Dich dieser
Yogaflow als Neueinsteiger und geübter Yogi bereichern.
Leitung: Susanne Maintz, Frankfurt, Yogalehrerin 300 Std bei Christiane Wolff, Flowing Om
Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel
Ayur Yoga mit Claudia Rauer
Achtsames, atembetontes, auf die Übenden angepasstes, und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition.
Als
Teil der Ayur Yoga-Ferienwoche haben diese Stunden thematische
Übungsschwerpunkte, die den ganzen Körper in Balance bringen und
anatomisch richtig ausrichten.
Geeignet für Neueinsteiger und geübte Yogis.
Leitung: Claudia Rauer, ausgebildet zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Yoga-Vollausstattung vorhanden
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel