Termin-Übersicht

Archivierte Veranstaltungen

14.07.
2022
19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Yoga klassisch

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



13.07.
2022
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Yoga klassisch

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



12.07.
2022
11:00 Uhr - 12:30 Uhr
TriloChi - bewegt entspannen, entspannt bewegen

Mit diesem vielseitigen MindBody-Konzept tragen Sie zur aktiven Stressreduktion und ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge bei.TriloChi umfasst verschiedene Methoden, die der Harmonisierung von Körper und Geist dienen und sich in drei Bereiche unterteilen, welche in jeder Stunde Berücksichtigung finden:
1. Sanft bewegte und stille Phase: Tai Ji, Qi Gong inspirierte Übungen und Entspannungseinheiten
2. Rhythmisch bewegte Phase: Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung
3. Kräftigende und dehnende Phase: Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen
Die Übungen lassen sich je nach Beweglichkeit und Alter anpassen.

Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Yoga - Fokus Rücken

 
Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie                                                                                                              
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



11.07.
2022
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Yoga klassisch

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



10.07.
2022
11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Yoga - Fokus Rücken

 
Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie                                                                                                              
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



09.07.
2022
Yoga mit Monika Fieseler-Karras

Vom 9.-19.7.22 bietet Monika Fieseler-Karras aus Porta Westfalica bereits zum zweiten Mal in diesem Jahr täglich wechselnd Hatha Yoga oder Yoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Sie besucht uns wiederum im Herbst 2022. Nachfolgend finden Sie die genauen Kursbeschreibungen. 



18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Yoga klassisch

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



07.07.
2022
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ayur Yoga

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



06.07.
2022
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ayur Yoga

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



03.07.
2022
11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Hatha Yoga

Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



02.07.
2022
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Hatha Yoga

Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



30.06.
2022
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ayur Yoga

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



29.06.
2022
07:30 Uhr - 09:00 Uhr
Yoga - Stilmix im Rahmen des Retreats mit Lina Sell

Basierend auf der Hatha-Tradition fließen in dieser Stunde auch Elemente aus anderen Yogastilen - insbesondere aus dem Rückenyoga - mit ein. Ein ergänzender Schwerpunkt sind Atmungsübungen, die einen wesentlichen Beitrag zur Stärkung des Wohlbefindens der Übenden leisten.
Jede Stunde ist nach dem Prinzip Einstimmung, Aufwärmen, Asanas (spezielle Körperübungen) und Endentspannung mit unterschiedlichen Meditationen aufgebaut.
Diese Kurseinheit ist Teil eines Yoga-Retreats. Externe Gäste sind herzlich willkommen.
Leitung: Lina Sell, Yogalehrerin aus Hannover, ausgebildet in Fit-Yoga, fortgebildet in diversen Yogastilen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de



17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Yoga - Stilmix im Rahmen des Retreats mit Lina Sell

Basierend auf der Hatha-Tradition fließen in dieser Stunde auch Elemente aus anderen Yogastilen - insbesondere aus dem Rückenyoga - mit ein. Ein ergänzender Schwerpunkt sind Atmungsübungen, die einen wesentlichen Beitrag zur Stärkung des Wohlbefindens der Übenden leisten.
Jede Stunde ist nach dem Prinzip Einstimmung, Aufwärmen, Asanas (spezielle Körperübungen) und Endentspannung mit unterschiedlichen Meditationen aufgebaut.
Diese Kurseinheit ist Teil eines Yoga-Retreats. Externe Gäste sind herzlich willkommen.
Leitung: Lina Sell, Yogalehrerin aus Hannover, ausgebildet in Fit-Yoga, fortgebildet in diversen Yogastilen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de



28.06.
2022
07:30 Uhr - 09:00 Uhr
Yoga - Stilmix im Rahmen des Retreats mit Lina Sell

Basierend auf der Hatha-Tradition fließen in dieser Stunde auch Elemente aus anderen Yogastilen - insbesondere aus dem Rückenyoga - mit ein. Ein ergänzender Schwerpunkt sind Atmungsübungen, die einen wesentlichen Beitrag zur Stärkung des Wohlbefindens der Übenden leisten.
Jede Stunde ist nach dem Prinzip Einstimmung, Aufwärmen, Asanas (spezielle Körperübungen) und Endentspannung mit unterschiedlichen Meditationen aufgebaut.
Diese Kurseinheit ist Teil eines Yoga-Retreats. Externe Gäste sind herzlich willkommen.
Leitung: Lina Sell, Yogalehrerin aus Hannover, ausgebildet in Fit-Yoga, fortgebildet in diversen Yogastilen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de



11:00 Uhr - 12:30 Uhr
TriloChi - bewegt entspannen, entspannt bewegen

Mit diesem vielseitigen MindBody-Konzept tragen Sie zur aktiven Stressreduktion und ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge bei.TriloChi umfasst verschiedene Methoden, die der Harmonisierung von Körper und Geist dienen und sich in drei Bereiche unterteilen, welche in jeder Stunde Berücksichtigung finden:
1. Sanft bewegte und stille Phase: Tai Ji, Qi Gong inspirierte Übungen und Entspannungseinheiten
2. Rhythmisch bewegte Phase: Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung
3. Kräftigende und dehnende Phase: Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen
Die Übungen lassen sich je nach Beweglichkeit und Alter anpassen.

Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Yoga - Stilmix im Rahmen des Retreats mit Lina Sell

Basierend auf der Hatha-Tradition fließen in dieser Stunde auch Elemente aus anderen Yogastilen - insbesondere aus dem Rückenyoga - mit ein. Ein ergänzender Schwerpunkt sind Atmungsübungen, die einen wesentlichen Beitrag zur Stärkung des Wohlbefindens der Übenden leisten.
Jede Stunde ist nach dem Prinzip Einstimmung, Aufwärmen, Asanas (spezielle Körperübungen) und Endentspannung mit unterschiedlichen Meditationen aufgebaut.
Diese Kurseinheit ist Teil eines Yoga-Retreats. Externe Gäste sind herzlich willkommen.
Leitung: Lina Sell, Yogalehrerin aus Hannover, ausgebildet in Fit-Yoga, fortgebildet in diversen Yogastilen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de



27.06.
2022
07:30 Uhr - 09:00 Uhr
Yoga - Stilmix im Rahmen des Retreats mit Lina Sell

Basierend auf der Hatha-Tradition fließen in dieser Stunde auch Elemente aus anderen Yogastilen - insbesondere aus dem Rückenyoga - mit ein. Ein ergänzender Schwerpunkt sind Atmungsübungen, die einen wesentlichen Beitrag zur Stärkung des Wohlbefindens der Übenden leisten.
Jede Stunde ist nach dem Prinzip Einstimmung, Aufwärmen, Asanas (spezielle Körperübungen) und Endentspannung mit unterschiedlichen Meditationen aufgebaut.
Diese Kurseinheit ist Teil eines Yoga-Retreats. Externe Gäste sind herzlich willkommen.
Leitung: Lina Sell, Yogalehrerin aus Hannover, ausgebildet in Fit-Yoga, fortgebildet in diversen Yogastilen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de



17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Yoga - Stilmix im Rahmen des Retreats mit Lina Sell

Basierend auf der Hatha-Tradition fließen in dieser Stunde auch Elemente aus anderen Yogastilen - insbesondere aus dem Rückenyoga - mit ein. Ein ergänzender Schwerpunkt sind Atmungsübungen, die einen wesentlichen Beitrag zur Stärkung des Wohlbefindens der Übenden leisten.
Jede Stunde ist nach dem Prinzip Einstimmung, Aufwärmen, Asanas (spezielle Körperübungen) und Endentspannung mit unterschiedlichen Meditationen aufgebaut.
Diese Kurseinheit ist Teil eines Yoga-Retreats. Externe Gäste sind herzlich willkommen.
Leitung: Lina Sell, Yogalehrerin aus Hannover, ausgebildet in Fit-Yoga, fortgebildet in diversen Yogastilen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de



26.06.
2022
07:30 Uhr - 09:00 Uhr
Yoga - Stilmix im Rahmen des Retreats mit Lina Sell

Basierend auf der Hatha-Tradition fließen in dieser Stunde auch Elemente aus anderen Yogastilen - insbesondere aus dem Rückenyoga - mit ein. Ein ergänzender Schwerpunkt sind Atmungsübungen, die einen wesentlichen Beitrag zur Stärkung des Wohlbefindens der Übenden leisten.
Jede Stunde ist nach dem Prinzip Einstimmung, Aufwärmen, Asanas (spezielle Körperübungen) und Endentspannung mit unterschiedlichen Meditationen aufgebaut.
Diese Kurseinheit ist Teil eines Yoga-Retreats. Externe Gäste sind herzlich willkommen.
Leitung: Lina Sell, Yogalehrerin aus Hannover, ausgebildet in Fit-Yoga, fortgebildet in diversen Yogastilen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de



17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Yoga - Stilmix im Rahmen des Retreats mit Lina Sell

Basierend auf der Hatha-Tradition fließen in dieser Stunde auch Elemente aus anderen Yogastilen - insbesondere aus dem Rückenyoga - mit ein. Ein ergänzender Schwerpunkt sind Atmungsübungen, die einen wesentlichen Beitrag zur Stärkung des Wohlbefindens der Übenden leisten.
Jede Stunde ist nach dem Prinzip Einstimmung, Aufwärmen, Asanas (spezielle Körperübungen) und Endentspannung mit unterschiedlichen Meditationen aufgebaut.
Diese Kurseinheit ist Teil eines Yoga-Retreats. Externe Gäste sind herzlich willkommen.
Leitung: Lina Sell, Yogalehrerin aus Hannover, ausgebildet in Fit-Yoga, fortgebildet in diversen Yogastilen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de



25.06.
2022
07:30 Uhr - 09:00 Uhr
Yoga - Stilmix im Rahmen des Retreats mit Lina Sell

Basierend auf der Hatha-Tradition fließen in dieser Stunde auch Elemente aus anderen Yogastilen - insbesondere aus dem Rückenyoga - mit ein. Ein ergänzender Schwerpunkt sind Atmungsübungen, die einen wesentlichen Beitrag zur Stärkung des Wohlbefindens der Übenden leisten.
Jede Stunde ist nach dem Prinzip Einstimmung, Aufwärmen, Asanas (spezielle Körperübungen) und Endentspannung mit unterschiedlichen Meditationen aufgebaut.
Diese Kurseinheit ist Teil eines Yoga-Retreats. Externe Gäste sind herzlich willkommen.
Leitung: Lina Sell, Yogalehrerin aus Hannover, ausgebildet in Fit-Yoga, fortgebildet in diversen Yogastilen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de



17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Yoga - Stilmix im Rahmen des Retreats mit Lina Sell

Basierend auf der Hatha-Tradition fließen in dieser Stunde auch Elemente aus anderen Yogastilen - insbesondere aus dem Rückenyoga - mit ein. Ein ergänzender Schwerpunkt sind Atmungsübungen, die einen wesentlichen Beitrag zur Stärkung des Wohlbefindens der Übenden leisten.
Jede Stunde ist nach dem Prinzip Einstimmung, Aufwärmen, Asanas (spezielle Körperübungen) und Endentspannung mit unterschiedlichen Meditationen aufgebaut.
Diese Kurseinheit ist Teil eines Yoga-Retreats. Externe Gäste sind herzlich willkommen.
Leitung: Lina Sell, Yogalehrerin aus Hannover, ausgebildet in Fit-Yoga, fortgebildet in diversen Yogastilen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de



24.06.
2022
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Yoga - Stilmix im Rahmen des Retreats mit Lina Sell

Basierend auf der Hatha-Tradition fließen in dieser Stunde auch Elemente aus anderen Yogastilen - insbesondere aus dem Rückenyoga - mit ein. Ein ergänzender Schwerpunkt sind Atmungsübungen, die einen wesentlichen Beitrag zur Stärkung des Wohlbefindens der Übenden leisten.
Jede Stunde ist nach dem Prinzip Einstimmung, Aufwärmen, Asanas (spezielle Körperübungen) und Endentspannung mit unterschiedlichen Meditationen aufgebaut.
Diese Kurseinheit ist Teil eines Yoga-Retreats. Externe Gäste sind herzlich willkommen.
Leitung: Lina Sell, Yogalehrerin aus Hannover, ausgebildet in Fit-Yoga, fortgebildet in diversen Yogastilen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de



23.06.
2022
20:00 Uhr - 22:00 Uhr
Washhouse Company

Die beliebte Langeooger Band spielt für Sie Shanties, Irish Folk, Seasongs, Pop und mehr mit außergewöhnlichen Instrumenten kreativ arrangiert. Eintritt 10 €, ca. 2 Stunden

Karten in der Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Ort: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



22.06.
2022
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ayur Yoga

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



21.06.
2022
11:00 Uhr - 12:30 Uhr
TriloChi - bewegt entspannen, entspannt bewegen

Mit diesem vielseitigen MindBody-Konzept tragen Sie zur aktiven Stressreduktion und ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge bei.TriloChi umfasst verschiedene Methoden, die der Harmonisierung von Körper und Geist dienen und sich in drei Bereiche unterteilen, welche in jeder Stunde Berücksichtigung finden:
1. Sanft bewegte und stille Phase: Tai Ji, Qi Gong inspirierte Übungen und Entspannungseinheiten
2. Rhythmisch bewegte Phase: Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung
3. Kräftigende und dehnende Phase: Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen
Die Übungen lassen sich je nach Beweglichkeit und Alter anpassen.

Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



19.06.
2022
11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Hatha Yoga

Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



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