Termin-Übersicht

Archivierte Veranstaltungen

09.08.
2023
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Yin Yoga umrahmt von Qi Gong & Klang

Weiche Qi Gong Übungen aktivieren das Chi (Energie) und sind eine ideale Einstimmung auf die Yin Yoga Sequenz. Beim Yin Yoga gleiten wir sanft in eine Position hinein und verweilen dort passiv für drei Minuten. Durch die lange Haltezeit werden tiefliegende Schichten, die Faszien, intensiv angesprochen und gelöst. Zum Ausklang gibt es eine Phantasiereise begleitet von Klangschalenklängen. Neueinsteiger und Geübte herzlich willkommen!

Leitung: Pia Loose, Pilates- und TriloChi-Trainerin, Trainerin für Haltung und Bewegung, Kursleiterin Entspannungstechniken, Peter Hess Klangmassagepraktikerin.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff             

TEL. 04972-9906677 oder bei der Touristinfo bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus 



08.08.
2023
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Yogalates ergänzt durch Tiefenentspannung

Beim Yogalates verschmelzen Übungen aus dem Pilates mit Yoga. Die Elemente Kraft, Zentrierung, Haltung, Dehnung Atmung und Balance verbinden Körper und Geist, so dass dieser ganzheitliche Ansatz die positiven Effekte beider Trainingsarten wunderbar für Sie kombiniert. Zur Vertiefung der Wirkung dieses Trainings bildet eine ausgiebige Tiefenentspannung - ausgelöst durch die Klänge eines Klangschalenensembles - den Abschluss dieses Angebots. Durch verschiedene Schwierigkeitsgrade in den einzelnen Übungen ist dieses Training für alle geeignet.

Leitung: Pia Loose, Pilates- und TriloChi-Trainerin, Trainerin für Haltung und Bewegung, Kursleiterin Entspannungstechniken, Peter Hess Klangmassagepraktikerin.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff               

Tel. 04972-9906677 oder bei der Touristinfo bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



07.08.
2023
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Yin Yoga umrahmt von Qi Gong & Klang

Weiche Qi Gong Übungen aktivieren das Chi (Energie) und sind eine ideale Einstimmung auf die Yin Yoga Sequenz. Beim Yin Yoga gleiten wir sanft in eine Position hinein und verweilen dort passiv für drei Minuten. Durch die lange Haltezeit werden tiefliegende Schichten, die Faszien, intensiv angesprochen und gelöst. Zum Ausklang gibt es eine Phantasiereise begleitet von Klangschalenklängen. Neueinsteiger und Geübte herzlich willkommen!

Leitung: Pia Loose, Pilates- und TriloChi-Trainerin, Trainerin für Haltung und Bewegung, Kursleiterin Entspannungstechniken, Peter Hess Klangmassagepraktikerin.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff             

TEL. 04972-9906677 oder bei der Touristinfo bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus 



02.08.
2023
08:00 Uhr - 09:00 Uhr
Qi Gong neu erleben

Qi Gong angereichert mit einfachen Elementen aus dem Taiji für einen heiteren, geschmeidigen und aufrechten Stand & Gang sowie frische Lebensenergie.


Im Zentrum steht das Entdecken sowie Wahrnehmen eigener Bewegungs- und Haltungsmuster. Diese werden durch vielfältige, leicht durchführbare asiatische Übungen erweitert und somit das eigene Bewegungswohlgefühl gefördert. Wir nutzen den chinesischen Weg des sensitiven Wahrnehmens und Loslassens von muskulären Spannungen/ Verspannungen bei gleichzeitiger innerer Ausrichtung zwischen Himmel und Erde durch Imagination.


Der innere Energiefluss von Yin und Yang wird harmonisiert, und wir gehen deutlich lebendiger sowie ausbalancierter durch das Leben.

Leitung: Michael Coers, Taiji-, Qi Gong- und Rückenschullehrer, ausgebildeter Sport- und Rehabilitationssportlehrer

Anmeldung Neei Bauhoff  TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de 




11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Yoga Rückenglück

Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen: Was Rücken, Schultern und Nacken gut tut, kräftigt und zugleich entspannt. 


Atemgeleitete Yogaübungen, die das Zusammenspiel von Muskeln und Wirbelsäule, Rücken, Seele und psychosomatische Balance berücksichtigen. Mit Übungen (Asanas), die den Spannungsausgleich, die Beweglichkeit und Flexibilität und die Lenkung von Atem- und Energiefluss unter Beachtung der Anliegen der Teilnehmenden fördern. 

Leitung: Claudia Coers, ausgebildet im Hatha Yoga, fortgebildet zur Pädagogin für psychosomatisches Gesundheitstraining.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Anmeldung Neei Bauhoff TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de



01.08.
2023
11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Dynamisches Faszientraining

Sämtliche Muskeln und Organe unseres Körpers werden von einem Bindegewebenetzwerk, den sogenannten „Faszien“, umhüllt. Die Fasziengesundheit hat einen entscheidenden Einfluss auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Die hohe Wirksamkeit der Faszienarbeit mittels verschiedener Faszienrollen ist Vielen bekannt. Das dynamische Faszientraining geht über diese Faszienarbeit hinaus. Hier wird die Fasziengesundheit durch allseitige Schwungbewegungen (ohne Rollen oder Gerätschaften) gestärkt. In dieser Stunde lernen Sie, die grundlegenden, für alle leicht auszuführenden ganzheitlichen Schwungbewegungen kennen. Gleichzeitig erhalten Sie Übungen, die Sie leicht in den Alltag zum Erhalt ihrer Fasziengesundheit integrieren können.

Leitung: Michael Coers, Taiji-, Qi Gong- und Rückenschullehrer, ausgebildeter Sport- und Rehabilitationssportlehrer

Anmeldung Neei Bauhoff TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de



18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Hatha Yoga mit Claudia Coers

Achtsames, klassisches Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie kleinen Meditationen und Erholungsphasen, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist sowie die Wahrnehmung fördern und ganzheitlich entspannend wirken. Geeignet für Neueinsteiger und geübte Yogis. 

Leitung: Claudia Coers, ausgebildet im Hatha Yoga, fortgebildet zur Pädagogin für psychosomatisches Gesundheitstraining.

Yoga-Vollausstattung vorhanden 

Anmeldung Neei Bauhoff TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de



31.07.
2023
08:00 Uhr - 09:00 Uhr
Qi Gong neu erleben

Qi Gong angereichert mit einfachen Elementen aus dem Taiji für einen heiteren, geschmeidigen und aufrechten Stand & Gang sowie frische Lebensenergie.


Im Zentrum steht das Entdecken sowie Wahrnehmen eigener Bewegungs- und Haltungsmuster. Diese werden durch vielfältige, leicht durchführbare asiatische Übungen erweitert und somit das eigene Bewegungswohlgefühl gefördert. Wir nutzen den chinesischen Weg des sensitiven Wahrnehmens und Loslassens von muskulären Spannungen/ Verspannungen bei gleichzeitiger innerer Ausrichtung zwischen Himmel und Erde durch Imagination.


Der innere Energiefluss von Yin und Yang wird harmonisiert, und wir gehen deutlich lebendiger sowie ausbalancierter durch das Leben.

Leitung: Michael Coers, Taiji-, Qi Gong- und Rückenschullehrer, ausgebildeter Sport- und Rehabilitationssportlehrer

Anmeldung Neei Bauhoff  TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de 




17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Yoga Rückenglück

Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen: Was Rücken, Schultern und Nacken gut tut, kräftigt und zugleich entspannt. 


Atemgeleitete Yogaübungen, die das Zusammenspiel von Muskeln und Wirbelsäule, Rücken, Seele und psychosomatische Balance berücksichtigen. Mit Übungen (Asanas), die den Spannungsausgleich, die Beweglichkeit und Flexibilität und die Lenkung von Atem- und Energiefluss unter Beachtung der Anliegen der Teilnehmenden fördern. 

Leitung: Claudia Coers, ausgebildet im Hatha Yoga, fortgebildet zur Pädagogin für psychosomatisches Gesundheitstraining.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Anmeldung Neei Bauhoff TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de



30.07.
2023
11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Hatha Yoga

Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus



29.07.
2023
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Dynamisches Faszientraining

Sämtliche Muskeln und Organe unseres Körpers werden von einem Bindegewebenetzwerk, den sogenannten „Faszien“, umhüllt. Die Fasziengesundheit hat einen entscheidenden Einfluss auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Die hohe Wirksamkeit der Faszienarbeit mittels verschiedener Faszienrollen ist Vielen bekannt. Das dynamische Faszientraining geht über diese Faszienarbeit hinaus. Hier wird die Fasziengesundheit durch allseitige Schwungbewegungen (ohne Rollen oder Gerätschaften) gestärkt. In dieser Stunde lernen Sie, die grundlegenden, für alle leicht auszuführenden ganzheitlichen Schwungbewegungen kennen. Gleichzeitig erhalten Sie Übungen, die Sie leicht in den Alltag zum Erhalt ihrer Fasziengesundheit integrieren können.

Leitung: Michael Coers, Taiji-, Qi Gong- und Rückenschullehrer, ausgebildeter Sport- und Rehabilitationssportlehrer

Anmeldung Neei Bauhoff TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de



28.07.
2023
11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Yoga Rückenglück

Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen: Was Rücken, Schultern und Nacken gut tut, kräftigt und zugleich entspannt. 


Atemgeleitete Yogaübungen, die das Zusammenspiel von Muskeln und Wirbelsäule, Rücken, Seele und psychosomatische Balance berücksichtigen. Mit Übungen (Asanas), die den Spannungsausgleich, die Beweglichkeit und Flexibilität und die Lenkung von Atem- und Energiefluss unter Beachtung der Anliegen der Teilnehmenden fördern. 

Leitung: Claudia Coers, ausgebildet im Hatha Yoga, fortgebildet zur Pädagogin für psychosomatisches Gesundheitstraining.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Anmeldung Neei Bauhoff TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de



27.07.
2023
08:00 Uhr - 09:00 Uhr
Qi Gong neu erleben

Qi Gong angereichert mit einfachen Elementen aus dem Taiji für einen heiteren, geschmeidigen und aufrechten Stand & Gang sowie frische Lebensenergie.


Im Zentrum steht das Entdecken sowie Wahrnehmen eigener Bewegungs- und Haltungsmuster. Diese werden durch vielfältige, leicht durchführbare asiatische Übungen erweitert und somit das eigene Bewegungswohlgefühl gefördert. Wir nutzen den chinesischen Weg des sensitiven Wahrnehmens und Loslassens von muskulären Spannungen/ Verspannungen bei gleichzeitiger innerer Ausrichtung zwischen Himmel und Erde durch Imagination.


Der innere Energiefluss von Yin und Yang wird harmonisiert, und wir gehen deutlich lebendiger sowie ausbalancierter durch das Leben.

Leitung: Michael Coers, Taiji-, Qi Gong- und Rückenschullehrer, ausgebildeter Sport- und Rehabilitationssportlehrer

Anmeldung Neei Bauhoff  TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de 




18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Hatha Yoga mit Claudia Coers

Achtsames, klassisches Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie kleinen Meditationen und Erholungsphasen, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist sowie die Wahrnehmung fördern und ganzheitlich entspannend wirken. Geeignet für Neueinsteiger und geübte Yogis. 

Leitung: Claudia Coers, ausgebildet im Hatha Yoga, fortgebildet zur Pädagogin für psychosomatisches Gesundheitstraining.

Yoga-Vollausstattung vorhanden 

Anmeldung Neei Bauhoff TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de



26.07.
2023
11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Dynamisches Faszientraining

Sämtliche Muskeln und Organe unseres Körpers werden von einem Bindegewebenetzwerk, den sogenannten „Faszien“, umhüllt. Die Fasziengesundheit hat einen entscheidenden Einfluss auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Die hohe Wirksamkeit der Faszienarbeit mittels verschiedener Faszienrollen ist Vielen bekannt. Das dynamische Faszientraining geht über diese Faszienarbeit hinaus. Hier wird die Fasziengesundheit durch allseitige Schwungbewegungen (ohne Rollen oder Gerätschaften) gestärkt. In dieser Stunde lernen Sie, die grundlegenden, für alle leicht auszuführenden ganzheitlichen Schwungbewegungen kennen. Gleichzeitig erhalten Sie Übungen, die Sie leicht in den Alltag zum Erhalt ihrer Fasziengesundheit integrieren können.

Leitung: Michael Coers, Taiji-, Qi Gong- und Rückenschullehrer, ausgebildeter Sport- und Rehabilitationssportlehrer

Anmeldung Neei Bauhoff TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de



18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Yoga Rückenglück

Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen: Was Rücken, Schultern und Nacken gut tut, kräftigt und zugleich entspannt. 


Atemgeleitete Yogaübungen, die das Zusammenspiel von Muskeln und Wirbelsäule, Rücken, Seele und psychosomatische Balance berücksichtigen. Mit Übungen (Asanas), die den Spannungsausgleich, die Beweglichkeit und Flexibilität und die Lenkung von Atem- und Energiefluss unter Beachtung der Anliegen der Teilnehmenden fördern. 

Leitung: Claudia Coers, ausgebildet im Hatha Yoga, fortgebildet zur Pädagogin für psychosomatisches Gesundheitstraining.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Anmeldung Neei Bauhoff TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de



25.07.
2023
08:00 Uhr - 09:00 Uhr
Qi Gong neu erleben

Qi Gong angereichert mit einfachen Elementen aus dem Taiji für einen heiteren, geschmeidigen und aufrechten Stand & Gang sowie frische Lebensenergie.


Im Zentrum steht das Entdecken sowie Wahrnehmen eigener Bewegungs- und Haltungsmuster. Diese werden durch vielfältige, leicht durchführbare asiatische Übungen erweitert und somit das eigene Bewegungswohlgefühl gefördert. Wir nutzen den chinesischen Weg des sensitiven Wahrnehmens und Loslassens von muskulären Spannungen/ Verspannungen bei gleichzeitiger innerer Ausrichtung zwischen Himmel und Erde durch Imagination.


Der innere Energiefluss von Yin und Yang wird harmonisiert, und wir gehen deutlich lebendiger sowie ausbalancierter durch das Leben.

Leitung: Michael Coers, Taiji-, Qi Gong- und Rückenschullehrer, ausgebildeter Sport- und Rehabilitationssportlehrer

Anmeldung Neei Bauhoff  TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de 




17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Yoga Rückenglück

Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen: Was Rücken, Schultern und Nacken gut tut, kräftigt und zugleich entspannt. 


Atemgeleitete Yogaübungen, die das Zusammenspiel von Muskeln und Wirbelsäule, Rücken, Seele und psychosomatische Balance berücksichtigen. Mit Übungen (Asanas), die den Spannungsausgleich, die Beweglichkeit und Flexibilität und die Lenkung von Atem- und Energiefluss unter Beachtung der Anliegen der Teilnehmenden fördern. 

Leitung: Claudia Coers, ausgebildet im Hatha Yoga, fortgebildet zur Pädagogin für psychosomatisches Gesundheitstraining.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Anmeldung Neei Bauhoff TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de



24.07.
2023
11:00 Uhr - 12:15 Uhr
Yoga auf dem Stuhl

Wie geht das?

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha- Yogatradition. 

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe. 

Für alle Menschen besonders geeignet, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.



17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Hatha Yoga mit Claudia Coers

Achtsames, klassisches Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie kleinen Meditationen und Erholungsphasen, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist sowie die Wahrnehmung fördern und ganzheitlich entspannend wirken. Geeignet für Neueinsteiger und geübte Yogis. 

Leitung: Claudia Coers, ausgebildet im Hatha Yoga, fortgebildet zur Pädagogin für psychosomatisches Gesundheitstraining.

Yoga-Vollausstattung vorhanden 

Anmeldung Neei Bauhoff TEL 04972-9906677 oder im Tourismus Service-Büro bzw online www.langeoog.de



23.07.
2023
11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Yoga - Fokus Rücken

Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus




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