Termin-Übersicht

TriloChi ist ein zeitgemäßes und ganzheitliches Bewegungs- und Entspannungskonzept für den Menschen von heute. Das Grundgerüst der TriloChi®-Methode besteht aus folgenden drei Segmenten: Bewegtes und stilles ChiFlowMotion, PowerChi® und ChiYoga® ( Yoga- und Pilates-Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen).

Durch die ganzheitliche Körperarbeit und durch die Wiederholungen der Übungen stellt sich ein Wohlgefühl ein, das den Entspannungseffekt fördert. 90 min mit Mareke Gastmann-Preuß

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Qi Gong-Tage im Neei Bauhoff! Schnuppern Sie mal in diese uralte Bewegungsform der Traditionellen Chinesischen Medizin. Neben der Akupunktur und den Akupressur-Massagen ist es der Teil, selbst etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Langsame, sanfte Bewegungen, die auch mit Beeinträchtigungen noch erlernt werden können, stärken die Lebenskraft. Der Atem wird vertieft. Heilsame Vorstellungsbilder aktivieren die Heilkraft.

Bei regelmäßigem Üben verstärkt sich das Wohlgefühl und Blockaden dürfen sich auflösen. Geübt werden im Stehen (oder Sitzen) ausgewählte Formen aus dem Taiji-Qigong nach Prof. Jiao Guorui. Eine entspannende Körperreise im Liegen rundet die Bewegungsübungen ab. 90min mit Hanne Heckner (25 Jahre Unterrichtserfahrung)

Qi Gong-Tage im Neei Bauhoff! Schnuppern Sie mal in diese uralte Bewegungsform der Traditionellen Chinesischen Medizin. Neben der Akupunktur und den Akupressur-Massagen ist es der Teil, selbst etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Langsame, sanfte Bewegungen, die auch mit Beeinträchtigungen noch erlernt werden können, stärken die Lebenskraft. Der Atem wird vertieft. Heilsame Vorstellungsbilder aktivieren die Heilkraft.

Bei regelmäßigem Üben verstärkt sich das Wohlgefühl und Blockaden dürfen sich auflösen. Geübt werden im Stehen (oder Sitzen) ausgewählte Formen aus dem Taiji-Qigong nach Prof. Jiao Guorui. Eine entspannende Körperreise im Liegen rundet die Bewegungsübungen ab. 90min mit Hanne Heckner (25 Jahre Unterrichtserfahrung)

Qi Gong-Tage im Neei Bauhoff! Schnuppern Sie mal in diese uralte Bewegungsform der Traditionellen Chinesischen Medizin. Neben der Akupunktur und den Akupressur-Massagen ist es der Teil, selbst etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Langsame, sanfte Bewegungen, die auch mit Beeinträchtigungen noch erlernt werden können, stärken die Lebenskraft. Der Atem wird vertieft. Heilsame Vorstellungsbilder aktivieren die Heilkraft.

Bei regelmäßigem Üben verstärkt sich das Wohlgefühl und Blockaden dürfen sich auflösen. Geübt werden im Stehen (oder Sitzen) ausgewählte Formen aus dem Taiji-Qigong nach Prof. Jiao Guorui. Eine entspannende Körperreise im Liegen rundet die Bewegungsübungen ab. 90min mit Hanne Heckner (25 Jahre Unterrichtserfahrung)

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis) mit Friederike Depping-Schreiber ausgebildet durch den Yoga-Therapeuten Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Die Schluss-Entspannung der Yogastunden wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Relax-Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Relax-Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Relax-Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden