Archivierte Veranstaltungen
2021
TriloChi - bewegt entspannen, entspannt bewegen
Mit diesem vielseitigen MindBody-Konzept tragen Sie zur aktiven
Stressreduktion und ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge bei.TriloChi
umfasst verschiedene Methoden, die der Harmonisierung von Körper und
Geist dienen und sich in drei Bereiche unterteilen, welche in jeder
Stunde Berücksichtigung finden:
1. Sanft bewegte und stille Phase: Tai Ji, Qi Gong inspirierte Übungen und Entspannungseinheiten
2. Rhythmisch bewegte Phase: Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung
3. Kräftigende und dehnende Phase: Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen
Die Übungen lassen sich je nach Beweglichkeit und Alter anpassen.
2021
Hatha Yoga
Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.
Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de
2021
Hatha Yoga
Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.
Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de
2021
Kein Kurs-Angebot
Aus betrieblichen Gründen findet an diesen beiden Tagen kein Kurs statt.
2021
TriloChi - bewegt entspannen, entspannt bewegen
Mit diesem vielseitigen MindBody-Konzept tragen Sie zur aktiven
Stressreduktion und ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge bei.TriloChi
umfasst verschiedene Methoden, die der Harmonisierung von Körper und
Geist dienen und sich in drei Bereiche unterteilen, welche in jeder
Stunde Berücksichtigung finden:
1. Sanft bewegte und stille Phase: Tai Ji, Qi Gong inspirierte Übungen und Entspannungseinheiten
2. Rhythmisch bewegte Phase: Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung
3. Kräftigende und dehnende Phase: Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen
Die Übungen lassen sich je nach Beweglichkeit und Alter anpassen.
2021
Hatha Yoga
Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.
Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de
2021
Hatha Yoga
Klassischer Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.
Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im Rathaus bzw. online unter www.langeoog.de
2021
Yin Yoga begleitet von Klängen
Bei sich ankommen und tief Eintauchen in die Yoga-Stellungen,
unterstützt durch die Klänge der Klangschalen und anderer
Klanginstrumente. Die Muskulatur darf loslassen und entspannen. Das
Gewebe und die Faszien werden sanft, aber spürbar gedehnt. Eine Oase zum
Stillwerden und Zur-Ruhe-Kommen, um den Alltag hinter sich zu lassen
und ganz im Urlaub oder der Freizeit anzukommen. Eine besonders
wertvolle Yoga- und Klangerfahrung für Neueinsteiger und erfahrene
Yogis.
Leitung: Martina Bosch, ausgebildet zur Yogalehrerin in der
Sivananda Tradition, Weiterbildung zur Yin-Yoga-Lehrerin und Peter
Hess-Klangpraktikerin.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
2021
Yoga - aktive und ruhige Übungen mit Tiefenentspannung
In dieser Stunde haben Sie die Möglichkeit, aktive Yogaübungen aus dem
Hatha-Yoga sowie passive, statische Übungen zum Loslassen aus dem
Yin-Yoga zu erleben. Abschließend endet die Stunde mit einer Einladung
zur Tiefenentspannung beim Yoga Nidra, dem Yoga-Schlaf. Eine wunderbare
Kombination für Neueinsteiger und erfahrene Yogis, um nachhaltig ins
körperliche und seelische Gleichgewicht zu gelangen. Leitung: Martina
Bosch, ausgebildet zur Yogalehrerin in der Sivananda Tradition,
Weiterbildung zur Yin-Yoga-Lehrerin und Peter Hess-Klangpraktikerin.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
2021
Yin Yoga begleitet von Klängen
Bei sich ankommen und tief Eintauchen in die Yoga-Stellungen,
unterstützt durch die Klänge der Klangschalen und anderer
Klanginstrumente. Die Muskulatur darf loslassen und entspannen. Das
Gewebe und die Faszien werden sanft, aber spürbar gedehnt. Eine Oase zum
Stillwerden und Zur-Ruhe-Kommen, um den Alltag hinter sich zu lassen
und ganz im Urlaub oder der Freizeit anzukommen. Eine besonders
wertvolle Yoga- und Klangerfahrung für Neueinsteiger und erfahrene
Yogis.
Leitung: Martina Bosch, ausgebildet zur Yogalehrerin in der
Sivananda Tradition, Weiterbildung zur Yin-Yoga-Lehrerin und Peter
Hess-Klangpraktikerin.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
2021
Yoga - aktive und ruhige Übungen mit Tiefenentspannung
In dieser Stunde haben Sie die Möglichkeit, aktive Yogaübungen aus dem
Hatha-Yoga sowie passive, statische Übungen zum Loslassen aus dem
Yin-Yoga zu erleben. Abschließend endet die Stunde mit einer Einladung
zur Tiefenentspannung beim Yoga Nidra, dem Yoga-Schlaf. Eine wunderbare
Kombination für Neueinsteiger und erfahrene Yogis, um nachhaltig ins
körperliche und seelische Gleichgewicht zu gelangen. Leitung: Martina
Bosch, ausgebildet zur Yogalehrerin in der Sivananda Tradition,
Weiterbildung zur Yin-Yoga-Lehrerin und Peter Hess-Klangpraktikerin.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
2021
TriloChi - bewegt entspannen, entspannt bewegen
Mit diesem vielseitigen MindBody-Konzept tragen Sie zur aktiven
Stressreduktion und ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge bei.TriloChi
umfasst verschiedene Methoden, die der Harmonisierung von Körper und
Geist dienen und sich in drei Bereiche unterteilen, welche in jeder
Stunde Berücksichtigung finden:
1. Sanft bewegte und stille Phase: Tai Ji, Qi Gong inspirierte Übungen und Entspannungseinheiten
2. Rhythmisch bewegte Phase: Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung
3. Kräftigende und dehnende Phase: Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen
Die Übungen lassen sich je nach Beweglichkeit und Alter anpassen.
Yin Yoga begleitet von Klängen
Bei sich ankommen und tief Eintauchen in die Yoga-Stellungen,
unterstützt durch die Klänge der Klangschalen und anderer
Klanginstrumente. Die Muskulatur darf loslassen und entspannen. Das
Gewebe und die Faszien werden sanft, aber spürbar gedehnt. Eine Oase zum
Stillwerden und Zur-Ruhe-Kommen, um den Alltag hinter sich zu lassen
und ganz im Urlaub oder der Freizeit anzukommen. Eine besonders
wertvolle Yoga- und Klangerfahrung für Neueinsteiger und erfahrene
Yogis.
Leitung: Martina Bosch, ausgebildet zur Yogalehrerin in der
Sivananda Tradition, Weiterbildung zur Yin-Yoga-Lehrerin und Peter
Hess-Klangpraktikerin.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
2021
Yoga - aktive und ruhige Übungen mit Tiefenentspannung
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
2021
Yin Yoga begleitet von Klängen
Leitung: Martina Bosch, ausgebildet zur Yogalehrerin in der Sivananda Tradition, Weiterbildung zur Yin-Yoga-Lehrerin und Peter Hess-Klangpraktikerin.
Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
2021
Hatha Yoga
Klassischer
Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und
Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper
fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter.
2021
Ayur Yoga im Rahmen der 5. Ayur Yoga Ferienwoche
Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur
Yoga
auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie mobile Gelenke,
entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften u.a.
(geeignet für Neuentdecker und geübte
Yogis).
Leitung: Claudia Rauer, ausgebildet zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im HDI bzw. online unter www.langeoog.de
Hatha Yoga
Klassischer
Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und
Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper
fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter.
2021
Ayur Yoga - Workshop „Stabile Füße und Ausrichtung"
Intensive Yogapraxis für richtige Ausrichtung in den Übungen ausgehend von den Füßen - ergänzt durch Aufklärung zu Fußfehlstellungen und ihrer Korrekturen in Asanas sowie durch eine Fussmassage zum Verwöhnen für den Alltag. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.
Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im HDI bzw. online unter www.langeoog.de
Hatha Yoga
Klassischer
Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und
Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper
fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter.
2021
Ayur Yoga im Rahmen der 5. Ayur Yoga Ferienwoche
Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur
Yoga
auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie mobile Gelenke,
entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften u.a.
(geeignet für Neuentdecker und geübte
Yogis).
Leitung: Claudia Rauer, ausgebildet zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im HDI bzw. online unter www.langeoog.de
Hatha Yoga
Klassischer
Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und
Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper
fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter.
2021
Ayur Yoga & Klang-Workshop „Entspannen und Loslassen“
Intensive Yogapraxis unterstützt und begleitet durch die lösende Kraft von Klangschalen-Schwingungen und ihren Klängen – für Wohlbefinden und neue Kraft. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.
Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im HDI bzw. online unter www.langeoog.de
Hatha Yoga
Klassischer
Yoga mit körperlichen Übungen, kleinen Meditationen und
Atemübungen, die das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper
fördern und dadurch entspannend wirken. Geeignet für jedes Alter.
2021
Ayur Yoga im Rahmen der 5. Ayur Yoga Ferienwoche
Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur
Yoga
auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie mobile Gelenke,
entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften u.a.
(geeignet für Neuentdecker und geübte
Yogis).
Leitung: Claudia Rauer, ausgebildet zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.
Info und Anmeldung im Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder an der Tourist-Info im HDI bzw. online unter www.langeoog.de